作者hbvboy (要求自己沒有止盡!!)
看板Volleyball
標題[問題] 腰酸痛
時間Mon Mar 3 23:57:50 2008
小弟在排球版潛水一段時間了 這還是第一次發問呢 @@
就是我常常在打完排球的一段時間或隔天
腰總是會痠痛
請問是我的姿勢可能出問題還是屬於正常情形!?
請大大能幫我解個答...
因為這問題困擾小弟我很久了...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.22.18.79
1F：推 ovovo:左右邊背部肌肉不對稱 打完排球後肌肉會比較緊 03/04 00:37
2F：→ ovovo:兩邊不平均造成收縮時會痛 確實收操及熱水澡可以改善 03/04 00:38