作者hbvboy (要求自己没有止尽!!)
看板Volleyball
标题[问题] 腰酸痛
时间Mon Mar 3 23:57:50 2008
小弟在排球版潜水一段时间了 这还是第一次发问呢 @@
就是我常常在打完排球的一段时间或隔天
腰总是会酸痛
请问是我的姿势可能出问题还是属於正常情形!?
请大大能帮我解个答...
因为这问题困扰小弟我很久了...
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 163.22.18.79
1F：推 ovovo:左右边背部肌肉不对称 打完排球後肌肉会比较紧 03/04 00:37
2F：→ ovovo:两边不平均造成收缩时会痛 确实收操及热水澡可以改善 03/04 00:38