作者Gitangan (周大貓)
看板Volleyball
標題[閒聊] 腳底板疼痛
時間Thu Jan 31 00:03:08 2008
前一陣子打排球，落地時，腳底板都有一點疼痛。
後來連沒有打球的時候，光穿著拖鞋，走路有時候
也會感到腳底疼痛感。
後來我跟一位朋友講了這件事之後，他說他也會這
樣，在某天去看校隊練球，就跟校隊的教練問這件
事情，因為我們有時候會跟校隊練練球，所以就練
也不太會排斥我們，就跟我們說，之前校隊也有人
這樣，他就告訴他該換鞋了，是鞋的吸震能力已經
沒什麼作用了。
後來我們就半信半疑的，雖然我也還沒買新鞋子…
請問，是這樣嗎？
還有，我是慣用右手，是左腳出力起跳，但是我右
腳的大姆指指甲常常會瘀青耶，不知道為啥…感覺
是大姆指去擠壓到鞋子前端…(鞋子也不會太大呀)
因為往前衝的力量太大了吧，就把腳都擠在一團了
嗎？？
謝謝
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你今天展爆了嗎？？
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◆ From: 122.125.96.20
1F：推 lezsam:你可能是足肱發炎了~不是鞋子太大就是鞋子太小吧 01/31 00:06
2F：→ NHdennis:足底肌膜炎? 01/31 00:08
3F：推 MOONY135:我也是這樣 不過那時候是因為鞋子問題 落地都腳底落地 01/31 00:13
4F：→ MOONY135:所以現在腳底板會痛 請問也是同樣的原因嗎? 01/31 00:13
5F：→ Gitangan:不過我停了一兩個禮拜 腳底板就不痛了 == 01/31 00:17
6F：推 aptx144:我是扁平足，腳底板疼痛的事就一直困擾著我... 01/31 00:54
7F：→ aptx144:如果要減輕疼痛的話，可以在每天洗澡的時候用一盆熱水泡腳 01/31 00:55
8F：→ aptx144:順便按摩一下腳底板，這會舒服一點。 01/31 00:56
9F：→ aptx144:腳底板之所以會疼痛，和腳是如何踏到地面有很大的關係。 01/31 00:57
10F：→ aptx144:不論是鞋子、著地習慣、腳底形狀都會影響。 01/31 00:58
11F：→ aptx144:如果想改善的話，就要注意一下是哪邊出了問題。 01/31 01:00
12F：→ aptx144:錯誤的著地方式久了，不只腳底板會疼痛 01/31 01:00
13F：→ aptx144:連帶的腳受傷的情況也會大增，扭到腳、膝蓋受傷等... 01/31 01:01
14F：→ aptx144:以上是個人經驗分享...y 01/31 01:02
15F：推 mike0227:推著地方式很重要 01/31 01:09
16F：推 KWSY:我自從左膝蓋的後十字韌帶斷掉以後，左腳底板就開始痛了 02/01 02:05
17F：→ KWSY:可能是因為改變落地姿勢的關係，腳底板用力增加了..(個人推測 02/01 02:06
18F：推 maxiehume:我也有同樣的症狀 在室外場打完後 腳底板的前緣會痛 02/02 00:46
19F：→ maxiehume:但是在室內場打球 腳卻不會痛 02/02 00:47
20F：→ maxiehume:我研究後發現 真的是避震的關係 找雙底比較軟的鞋子吧 02/02 00:48