作者Gitangan (周大猫)
看板Volleyball
标题[闲聊] 脚底板疼痛
时间Thu Jan 31 00:03:08 2008
前一阵子打排球，落地时，脚底板都有一点疼痛。
後来连没有打球的时候，光穿着拖鞋，走路有时候
也会感到脚底疼痛感。
後来我跟一位朋友讲了这件事之後，他说他也会这
样，在某天去看校队练球，就跟校队的教练问这件
事情，因为我们有时候会跟校队练练球，所以就练
也不太会排斥我们，就跟我们说，之前校队也有人
这样，他就告诉他该换鞋了，是鞋的吸震能力已经
没什麽作用了。
後来我们就半信半疑的，虽然我也还没买新鞋子…
请问，是这样吗？
还有，我是惯用右手，是左脚出力起跳，但是我右
脚的大姆指指甲常常会瘀青耶，不知道为啥…感觉
是大姆指去挤压到鞋子前端…(鞋子也不会太大呀)
因为往前冲的力量太大了吧，就把脚都挤在一团了
吗？？
谢谢
--
你今天展爆了吗？？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.125.96.20
1F：推 lezsam:你可能是足肱发炎了~不是鞋子太大就是鞋子太小吧 01/31 00:06
2F：→ NHdennis:足底肌膜炎? 01/31 00:08
3F：推 MOONY135:我也是这样 不过那时候是因为鞋子问题 落地都脚底落地 01/31 00:13
4F：→ MOONY135:所以现在脚底板会痛 请问也是同样的原因吗? 01/31 00:13
5F：→ Gitangan:不过我停了一两个礼拜 脚底板就不痛了 == 01/31 00:17
6F：推 aptx144:我是扁平足，脚底板疼痛的事就一直困扰着我... 01/31 00:54
7F：→ aptx144:如果要减轻疼痛的话，可以在每天洗澡的时候用一盆热水泡脚 01/31 00:55
8F：→ aptx144:顺便按摩一下脚底板，这会舒服一点。 01/31 00:56
9F：→ aptx144:脚底板之所以会疼痛，和脚是如何踏到地面有很大的关系。 01/31 00:57
10F：→ aptx144:不论是鞋子、着地习惯、脚底形状都会影响。 01/31 00:58
11F：→ aptx144:如果想改善的话，就要注意一下是哪边出了问题。 01/31 01:00
12F：→ aptx144:错误的着地方式久了，不只脚底板会疼痛 01/31 01:00
13F：→ aptx144:连带的脚受伤的情况也会大增，扭到脚、膝盖受伤等... 01/31 01:01
14F：→ aptx144:以上是个人经验分享...y 01/31 01:02
15F：推 mike0227:推着地方式很重要 01/31 01:09
16F：推 KWSY:我自从左膝盖的後十字韧带断掉以後，左脚底板就开始痛了 02/01 02:05
17F：→ KWSY:可能是因为改变落地姿势的关系，脚底板用力增加了..(个人推测 02/01 02:06
18F：推 maxiehume:我也有同样的症状 在室外场打完後 脚底板的前缘会痛 02/02 00:46
19F：→ maxiehume:但是在室内场打球 脚却不会痛 02/02 00:47
20F：→ maxiehume:我研究後发现 真的是避震的关系 找双底比较软的鞋子吧 02/02 00:48