作者klom (klom)
看板Volleyball
標題[問題] 延續體能的方法
時間Wed Jan 30 16:36:16 2008
因為之前系排寒訓才剛結束不久
但是問題是已經快到過年了
說真的過年在我家(大甲)根本很荒涼(有電腦沒網路TT)
也沒機會出去阿(太冷了我媽也不會讓我出門ˊˋ)
所以想問說在家可以做做哪些運動來延伸體能(我家有啞鈴+跳繩)
因為過年完後又要寒訓
但如果過年期間又不動一動的話
之前苦練的就白費了ˊˋ
拜託啦!! > <
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◆ From: 163.21.235.230
1F：推 kainvone:每天攔網方式跳個50下...還有一種跳法我不太會講... 01/30 16:41
2F：推 fishheadman:跳繩吧 01/30 17:54
3F：推 popopig:過年少吃一點吧~XDD 01/30 23:32
4F：推 icelove:哈哈~~毛毛真有心!!賞你一個大拇指!!! 01/31 00:50
5F：→ klom:樓樓上超中肯XD 02/01 03:30
6F：→ klom:ice大沒想到會遇到你阿 02/01 03:37