作者klom (klom)
看板Volleyball
标题[问题] 延续体能的方法
时间Wed Jan 30 16:36:16 2008
因为之前系排寒训才刚结束不久
但是问题是已经快到过年了
说真的过年在我家(大甲)根本很荒凉(有电脑没网路TT)
也没机会出去阿(太冷了我妈也不会让我出门ˊˋ)
所以想问说在家可以做做哪些运动来延伸体能(我家有哑铃+跳绳)
因为过年完後又要寒训
但如果过年期间又不动一动的话
之前苦练的就白费了ˊˋ
拜托啦!! > <
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◆ From: 163.21.235.230
1F：推 kainvone:每天拦网方式跳个50下...还有一种跳法我不太会讲... 01/30 16:41
2F：推 fishheadman:跳绳吧 01/30 17:54
3F：推 popopig:过年少吃一点吧~XDD 01/30 23:32
4F：推 icelove:哈哈~~毛毛真有心!!赏你一个大拇指!!! 01/31 00:50
5F：→ klom:楼楼上超中肯XD 02/01 03:30
6F：→ klom:ice大没想到会遇到你阿 02/01 03:37