作者scos ( )
看板Volleyball
標題重訓
時間Sun Jan 6 01:43:13 2008
俗話說好的體能可以彌補技巧的不足
技巧也可以彌補體能
有沒有人知道排球要做的重訓有哪幾種??
然後要怎麼練?? 例如啞鈴舉的方法
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.113.141.234
1F：→ NHdennis:這用文字說明有難度吧.... 01/06 01:48
3F：→ Gitangan:下背、腰、大腿、小腿、三頭肌……心肺功能 01/06 03:05
4F：推 Zachary1987:我想 重訓跟肌耐力訓練是不太一樣的吧 詳細有請神人.. 01/06 10:49
5F：推 doit1911:知道文章代碼 怎麼看qq #14IIkHPL 不會用這種的 01/06 16:15
6F：推 yilan:回樓上 按#後 貼上代碼即可 01/06 16:19
7F：→ doit1911:謝啦@@ 01/06 21:44