作者scos ( )
看板Volleyball
标题重训
时间Sun Jan 6 01:43:13 2008
俗话说好的体能可以弥补技巧的不足
技巧也可以弥补体能
有没有人知道排球要做的重训有哪几种??
然後要怎麽练?? 例如哑铃举的方法
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.113.141.234
1F：→ NHdennis:这用文字说明有难度吧.... 01/06 01:48
3F：→ Gitangan:下背、腰、大腿、小腿、三头肌……心肺功能 01/06 03:05
4F：推 Zachary1987:我想 重训跟肌耐力训练是不太一样的吧 详细有请神人.. 01/06 10:49
5F：推 doit1911:知道文章代码 怎麽看qq #14IIkHPL 不会用这种的 01/06 16:15
6F：推 yilan:回楼上 按#後 贴上代码即可 01/06 16:19
7F：→ doit1911:谢啦@@ 01/06 21:44