作者mountaincow ()
看板Volleyball
標題[問題] 請問爛膝蓋
時間Tue Dec 18 23:57:14 2007
如果是個爛膝蓋
加上鬆鬆的腳踝
騎腳踏車來運動
會造成更嚴重的傷害嘛??
因為油價好貴..想騎腳踏車去學校..
但騎過去就要26km了 不知道會不會造成太大的負擔@@
想請問各位一下....謝謝囉
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.230.52.179
1F：推 Diesigy:...........PO錯版嗎 12/18 23:58
2F：→ mountaincow:呃 也不算PO錯 因為我也是打排球的 想說這樣說不定可 12/18 23:59
3F：→ mountaincow:以鍛鍊腳...而且我也不知該PO哪@@ 所以就PO這了 12/18 23:59
4F：推 missYang:聽說正確的姿勢+座高+適當的速度 並不會有傷害 12/19 00:02
5F：→ missYang:但是單程26KM 前置時間要抓很長QQ 12/19 00:02
6F：推 DreamsBlue:其實你的膝跟腳踝.騎腳踏車正好是適合的運動了..~ 12/19 03:17
7F：→ DreamsBlue:只是騎的距離很長~就要斟酌一下了~ 12/19 03:18
8F：推 ruthless:先生 你是瘋了嗎 不過你完成了可以跟學長說XDDDD 12/19 14:28
9F：→ MrCute:想當年高中的時候騎過...好像也2X公里~~很累!!!!! 12/19 18:38
10F：推 stuartch:之前膝蓋也出問題 不過坐姿正確我也從台北騎到台東了 12/19 21:25
11F：→ stuartch:騎完反而覺得膝蓋舒服 可能是腿部肌肉有鍛鍊到吧 12/19 21:26
12F：→ mountaincow:謝謝大家囉 12/20 00:30
13F：→ wood2807:我之前看復健科的時候，醫生建議說如果騎腳踏車的話，那 12/20 09:50
14F：→ wood2807:膝蓋彎曲的角度不要＜90°這樣子騎膝蓋較不會再受傷 12/20 09:51