作者mountaincow ()
看板Volleyball
标题[问题] 请问烂膝盖
时间Tue Dec 18 23:57:14 2007
如果是个烂膝盖
加上松松的脚踝
骑脚踏车来运动
会造成更严重的伤害嘛??
因为油价好贵..想骑脚踏车去学校..
但骑过去就要26km了 不知道会不会造成太大的负担@@
想请问各位一下....谢谢罗
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.230.52.179
1F：推 Diesigy:...........PO错版吗 12/18 23:58
2F：→ mountaincow:呃 也不算PO错 因为我也是打排球的 想说这样说不定可 12/18 23:59
3F：→ mountaincow:以锻链脚...而且我也不知该PO哪@@ 所以就PO这了 12/18 23:59
4F：推 missYang:听说正确的姿势+座高+适当的速度 并不会有伤害 12/19 00:02
5F：→ missYang:但是单程26KM 前置时间要抓很长QQ 12/19 00:02
6F：推 DreamsBlue:其实你的膝跟脚踝.骑脚踏车正好是适合的运动了..~ 12/19 03:17
7F：→ DreamsBlue:只是骑的距离很长~就要斟酌一下了~ 12/19 03:18
8F：推 ruthless:先生 你是疯了吗 不过你完成了可以跟学长说XDDDD 12/19 14:28
9F：→ MrCute:想当年高中的时候骑过...好像也2X公里~~很累!!!!! 12/19 18:38
10F：推 stuartch:之前膝盖也出问题 不过坐姿正确我也从台北骑到台东了 12/19 21:25
11F：→ stuartch:骑完反而觉得膝盖舒服 可能是腿部肌肉有锻链到吧 12/19 21:26
12F：→ mountaincow:谢谢大家罗 12/20 00:30
13F：→ wood2807:我之前看复健科的时候，医生建议说如果骑脚踏车的话，那 12/20 09:50
14F：→ wood2807:膝盖弯曲的角度不要＜90°这样子骑膝盖较不会再受伤 12/20 09:51