作者adley (阿格列特)
看板Volleyball
標題[問題] 用力往下蹲低時腳踝
時間Wed Oct 17 15:09:45 2007
蹲下來之後,重心往前
然後腳掌會離地,這時候想把腳跟往下壓到貼地
會感覺左腳的右側有一點痛
還有平常把腳伸直然後把腳掌往上翹
翹到最高之後往左邊側,會很輕微的痛
不知道是不是昨天練球扣球太急了
下來的時候沒有做好緩衝動作> <
請問這樣子要去看醫生嗎?
還是休息一陣子就會好了?
謝謝
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◆ From: 218.165.0.99
1F：推 nicemoda:有點眼熟^^> 10/17 15:34
2F：推 yilinwang:應該是韌帶拉傷,冰敷休息一陣子就可以了 10/17 19:56
3F：推 missYang:是帥哥！是帥哥！ 10/17 21:16
4F：推 cardingal:歡迎加入傷兵行列~~ 10/17 22:00
5F：→ raymao:足底筋膜炎 不嚴重的話 休息就好 至於要休息多久 10/18 00:49
6F：→ raymao:小則一個月 重則三個月（全好的話） 10/18 00:50
7F：推 missYang:(驚) 筋膜炎要休息這麼久？QQ 10/18 07:13
8F：→ missYang:那我的下背筋膜炎不就也...orz 10/18 07:13
9F：推 adley:謝謝~今天有比較好了~竟然在這遇到熟人XD~shock~! 10/18 20:32