作者adley (阿格列特)
看板Volleyball
标题[问题] 用力往下蹲低时脚踝
时间Wed Oct 17 15:09:45 2007
蹲下来之後,重心往前
然後脚掌会离地,这时候想把脚跟往下压到贴地
会感觉左脚的右侧有一点痛
还有平常把脚伸直然後把脚掌往上翘
翘到最高之後往左边侧,会很轻微的痛
不知道是不是昨天练球扣球太急了
下来的时候没有做好缓冲动作> <
请问这样子要去看医生吗?
还是休息一阵子就会好了?
谢谢
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◆ From: 218.165.0.99
1F：推 nicemoda:有点眼熟^^> 10/17 15:34
2F：推 yilinwang:应该是韧带拉伤,冰敷休息一阵子就可以了 10/17 19:56
3F：推 missYang:是帅哥！是帅哥！ 10/17 21:16
4F：推 cardingal:欢迎加入伤兵行列~~ 10/17 22:00
5F：→ raymao:足底筋膜炎 不严重的话 休息就好 至於要休息多久 10/18 00:49
6F：→ raymao:小则一个月 重则三个月（全好的话） 10/18 00:50
7F：推 missYang:(惊) 筋膜炎要休息这麽久？QQ 10/18 07:13
8F：→ missYang:那我的下背筋膜炎不就也...orz 10/18 07:13
9F：推 adley:谢谢~今天有比较好了~竟然在这遇到熟人XD~shock~! 10/18 20:32