作者kyoin (就甘心)
看板Volleyball
標題[問題] 托球 吸球? 持球?
時間Sat Oct 13 03:36:23 2007
最近剛加入系排..
以前國小下課的時候 常常跑去球場打球
應該算有一點基礎
下手接球 上手發球 這兩個最基本的我都會
但是 一直到現在加入系排
最頭痛還是那個托球= ="
怎麼托就怎麼不順
看那種已經練很久的人(別系的 不好意思請教)
托球感覺就是輕而易舉的動作
可是我做起來就感覺花費的力氣要很大
看別人托球 感覺就有一種吸入的動作再托出去 可是好像又不算持球
這種托法到底要怎麼做到?
有時候感覺自己的托球好像就只是用雙手的手指頭拍回去而已
力道跟位置也沒辦法控制好..
有沒有比較好訓練的方式?
之前有爬過文 有人說用手指頭做伏地挺身
最近是有在做了 真的這樣訓練手指頭以後自然就會很順的托球嗎?
還有沒有別的方式可以訓練啊!?
系隊是這學期才成立的
所以很多訓練方式都還沒有統整出來..
校隊級的一個也沒有
球發的過去 接球穩一點 大概就算不錯了吧= =
新成立的系隊總是比較辛苦
我希望我能快點學多一些東西 練的好一點
將來也能夠在帶領下一屆的學弟們!!
然後我的問題就拜託板上的神人幫忙解決了!!
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文章可能有些地方不太通順 多多包涵了!!
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◆ From: 218.175.50.114
1F：推 chiachiakuo:我覺得可以就去請教別系的學長啊,版上也不好教.... 10/13 10:02
2F：推 tsd:我之前有對高手托球做一些敘述 請爬文-4552篇 10/13 10:20
3F：推 silentence:問這個沒啥好丟臉的啦 請教別人進步也會快多了 10/13 10:48
4F：推 siegfried30:XD 我打到現在上手也沒有很好 哈 10/13 11:07
5F：推 i376ers:去問別系的學長沒什麼不行阿 熟了大家還能一起打球 10/13 13:15
6F：推 weihoncheng:手指手腕不要出力用手軸和身體 10/13 18:10
7F：推 EteamPP:去對牆XD 10/13 19:48
8F：→ yilinwang:推去對牆XD 10/13 22:59
9F：推 hsnu114444:御飯團 10/14 01:04
10F：推 kyoin:御飯糰是什麼意思? 10/14 01:11
11F：推 outgoingcat:雙手食指跟大拇指合成三角形...俗稱的御飯糰= =" 10/14 13:14
12F：→ LittleRose:先持球啊...在想辦法讓持球變成不犯規的 10/14 20:29
13F：推 xxoo888ooxx:用籃球練托球還蠻有用的 10/15 10:16
14F：→ yilinwang:之前有練過籃球,不過久了還是得換回排球,因為籃球太重 10/15 20:27
15F：→ yilinwang:容易吸太久,不過這個練法可以增加力量 10/15 20:28
16F：推 wooflion:先練習近距離對牆托球.大概手加球只離牆兩三公分那種 10/17 20:30
17F：→ wooflion:差不多點的五百下左右 再換遠一點距離的 10/17 20:31
18F：→ wooflion:要吸球的話 重點還是要放在手腕 10/17 20:31
19F：→ wooflion:手有點往內 不是像籃球直的出去 而是向內側的 10/17 20:31