作者holyyoung (嘿嘿羊)
看板Volleyball
標題[問題]很嚴重的問題
時間Sun Oct 7 19:44:03 2007
我打排球大概１年吧
也沒有練的比較兇
但是每次打球時手肘都會痛
暑假停了3個多月了
以為應該好了
但是最近開學時打個2小時又開始痛了
這個很嚴重嘛???
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.229.207.151
1F：推 MOONY135:這種情況 看醫生會比較快= = 10/07 19:52
2F：推 holyyoung:看中醫都沒效果 10/07 20:12
3F：推 patient0719:那就看西醫阿........ 10/07 20:25
4F：推 yilinwang:恩,先說說你痛的部位,怎樣的痛法,還有什麼姿勢會痛. 10/07 20:32
5F：推 Icarus4:我也痛過 加強肘關節周圍的肌肉強度後 就不痛了 參考看看 10/08 00:47
6F：推 instar:原PO攻擊是靠手肘用力嗎 那你就很容易手肘受傷喔 10/08 10:31
7F：推 horace1207:我以前也痛過..就是休息囉...一般都是熱身不夠..然後接 10/08 10:37
8F：→ horace1207:到或攔到很重的攻擊球,手肘部分的筋被拉到..不容易好 10/08 10:38
9F：→ horace1207:要注意保暖..Ic 說的加強肌肉強度應該有用..只是不知怎 10/08 10:39
10F：→ horace1207:麼增加..或要做什麼復建動作 10/08 10:39
11F：推 horace1207:對了..有一種東西叫護肘..可以買來戴看看... 10/08 10:45
12F：推 YCoo:我也想問 怎麼加強肘部附近肌肉強度... 10/08 17:41
13F：推 bluebarley:我學妹還曾經從裡面瘀青出來耶!不是外力喔，是裡面拉傷 10/08 19:13
14F：推 resistor:嘿嘿羊耶XD 10/08 23:15
15F：推 holyyoung:大頭貓耶 10/09 14:13
16F：→ holyyoung:有人說是因為我包球手伸直造成三頭肌旁的韌帶拉傷 10/09 14:13
17F：→ holyyoung:有人跟我一樣的情況嗎?? 10/09 14:15
18F：推 silentence:樓上拉傷的部位頗少見的 @@ 10/10 15:40