作者zsefv80 (@@~^^)
看板Volleyball
標題[問題] 該怎麼練呢??
時間Sun Sep 30 20:06:24 2007
我身高164左右(我知道不高 = =)
跳起來有60CM左右
練的位置是舉球
感覺自己舉球是看那天狀況
有時怎麼舉怎麼到位
有時不管怎麼舉都到不了位
也想要跳高ㄧ點(該怎麼練呢??)
因為還要幫忙攔網
之前畢業的學長
叫我認真練舉球跟防守(因為之前系上有ㄧ隻舉球防守都超強的學長)
自己也想跟他ㄧ樣
畢竟長的不高跳也跳不高
想攻擊但是攻擊不了
吸球到底要怎麼練??
感覺很容易持球耶
板上的舉球都是怎麼練球的??
還有要怎樣才能跳高一點咧??
題外話~~~
隊上有ㄧ個新生
長的高跳的也不矮
高中打過社團(聽說有教練敎)
練球對隊長都愛理不理
連動作都沒法要求
該怎麼辦咧??
他自己也說應該不會再來打了
可是他感覺還不錯ㄚ
繼續練下去是很好用滴~~
還是就別管他??
舉球員就像籃球場上的控衛
不太吸引人,卻是很重要的人
攻擊手就像籃球場上的得分後衛OR小前鋒
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◆ From: 220.133.88.130
1F：→ zsefv80:忘了說.....我跳舉比站著舉還要好(大家都是醬嗎??) 09/30 20:21
2F：推 Zachary1987:嘖嘖 我站著比跳舉強耶 只是常常跳舉因為一傳常常.... 09/30 20:28
3F：推 yilinwang:站的比較穩吧,可以用腳送 09/30 20:34
4F：推 lupinyu:跳起來60公分 還嫌低@@? 09/30 20:43
5F：推 chiachiakuo:跳60公分還算平均值吧?應該還需要再多一點~會更好~ 09/30 21:22
6F：推 sam123w:60cm 是因為他腳彎曲吧 腳要伸直才對吧? 09/30 21:22
7F：推 zsefv80:我是用測的啦,不是有那種板子可以測嗎?? 09/30 21:49
8F：推 backfuture:跳舉比站著舉好代表你完全用手在舉球...先學用腳發力吧 09/30 21:52
9F：推 chiachiakuo:周圍真的是蠻多跳超過60公分很多的，6樓應該不用懷疑 09/30 21:52
10F：推 Zachary1987:不用全身的話 很難送高送遠 所以還是練習用全身比較好 09/30 22:01
11F：→ Zachary1987:腳尖 膝蓋 腰 手肘 手腕 手指 理想上全部都要用到加油 09/30 22:02
12F：推 theliu:我比較像是用手指頭彈 只有修正球才用全身送 09/30 22:35
13F：→ theliu:吸球不會就用手指頭彈阿= =其實蠻好舉的 教練說比較好控制 09/30 22:36
14F：→ theliu:比賽的節奏 因為夠快能慢 快攻2號我都用上半身就OK 09/30 22:37
15F：→ theliu:可能你練習不夠吧 或是熱身不確實 當天手感差就到不了 09/30 22:39
16F：推 backfuture:theliu大你的隊友應該都不差吧...可是原po是系隊舉球員 09/30 23:02
17F：→ backfuture:照你的方式舉一開始隊友一定打不到.節奏也一定會亂 09/30 23:02
18F：推 bjqspurpddo:你把你舉的球固定，打不到就是攻擊手的責任了 10/01 07:22
19F：→ bjqspurpddo:跳不高沒差，練習抓起跳時間，跳一個手掌就能攔到球了 10/01 07:23
20F：推 zsefv80:謝謝大家的說明,我在努力看看^^ 10/01 08:13
21F：推 zaki:條件不如有心苦練... 10/01 16:14
22F：推 chenlin3:愛理不理還是叫他快走 以免影響練球氣氛...是真的! 10/02 21:53