作者j0928949380 (~狂～)
看板Volleyball
標題殺球手腕擺動還有腳步的問題
時間Wed Aug 8 21:26:16 2007
我是高中生 最近在練排球的殺球
之前殺球常常噴出去 後來學長說殺球手腕要拉回來
漸漸習慣後 殺球都會進了
後來因緣際會下跑到雲科大去打球
那邊很多高手~
我看他們很悠閒的跳起來 然後把球往下拍擊 球就很有力道了
可是他們似乎沒特別把手腕拉回來
還有 他們的腰會有點弓起來的感覺...
學校裡的學長還教了三步跳...
可是我殺球都是自己量腳步...學不會三步耶= =
那個很重要嗎?
可以請各位大大指教嗎?謝謝嚕~
最近迷上排球了一..一
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◆ From: 61.225.156.76
1F：推 siegfried30:步伐 很重要 那是讓自己抓時間和節奏用的 08/09 00:26
2F：→ ZeroValue:是的...你自己量腳步+三步跳~~兩者合一才能天下無敵 08/09 00:29
3F：→ streetbad:很重要喔~~三步跳!!至於弓身的動作等你三步跳跟攻擊都順 08/09 00:34
4F：→ streetbad:暢之後再加進去，不然很容易腰拉傷！另外。。你是斗高的 08/09 00:34
5F：→ streetbad:學弟嗎？據我所知週末科大打球的都有一定的實力！我放假 08/09 00:35
6F：→ streetbad:都會回去打球~至於攻擊的動作...手腕部分對牆壁練習吧! 08/09 00:36
7F：→ streetbad:不一定要出手後手腕拉回來~重點是要順還有甩出手腕後的 08/09 00:36
8F：→ streetbad:擊球點要對!練久就知道了~有問題就請教科大的球皮大大吧 08/09 00:37
9F：推 LOVE2006:推科大打球.. 08/09 18:28
10F：推 j0928949380:我是斗高的學弟呀~難道是學長>///< 08/09 19:12
11F：推 streetbad:是沒錯...不過你是再害羞個啥= =+ 08/09 21:23
12F：推 j0928949380:想搞笑一下咩= = 08/10 19:16