作者sandyline (球衝廢穴萬球自生)
看板Volleyball
標題Re: [問題] 請問肩膀受傷怎麼辦
時間Wed May 30 11:27:28 2007
※ 引述《NINTENDO (真‧任天堂)》之銘言：
: 我爬過版上相關運動傷害的文
: 我自己的症狀是 肩部使力 如扣球 就會疼痛 越用力越痛
: 已經到了那種根本沒辦法完整的揮臂 在出力到一半就會痛 然後就自然的想放鬆...
: 簡單的說 肩膀需要伸展、使力就會感覺到痛了
: 這樣子根本就沒辦法扣球 囧~
: 我看之前的文 有說到是螺旋肌的傷
: 我自己去看醫生 照片子
: 醫生說片子看起來沒問題 也提到有可能是螺旋肌的撕裂傷
: 我休息了好一陣子 (n個月) 現在依然沒有好轉的跡象
: 可是 醫生又說片子沒問題 我是不是還有什麼檢查可以幫忙確定我的傷勢??
我跟你一模一樣的症狀 痛到連睡覺翻個身
稍微動到肩膀就會痛醒的狀態
感覺完全不要打球 多休息有差 (目前最長1個禮拜沒打...= =")
每次一忍不住跑去偷打 打完又得痛+懊惱好幾天...XD
如果真的是筋路 or 螺旋肌 還是旋轉肌啥肌的 照片子有辦法看的出來嗎? = =?
印象中 X光片看到白白的好像都是骨頭 之前版友說過的核磁造影也不知道是啥回事
一個在當護士的學姊給的衷告是 多休息
然後去給訪間流傳醫術不錯的中醫師推拿復健
例如: 台北三重市那邊有個張老師 (達摩御骨術) (教練給的名片上看到的...)
學弟有去看過 聽說有效
台南安平那邊有聽說一個不知名的"師父" 推拿超痛但很多朋友去看過都說很有效
台中好像也有 之前有看過 (都是排友口耳相傳的.....XD)
感覺可以不要用到肩膀 (發球 攔網 舉球) 唯一的生存之道
就是往自由球員發展了....上手舉修正球or上手接軟球還撐得住
或者休息個幾年 等傷康復了之後 再往老人球界發展.....
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◆ From: 140.122.141.135
1F：推 jeffrank:唉 我腳受傷的一個月沒打球了... 05/30 11:35
2F：推 topvolley:可以去醫院找一個叫復健科的去看！會比中醫推拿有用！可 05/30 11:51
3F：→ topvolley:以去做做電刺激！ 05/30 11:53
4F：推 DreamsBlue:原po至少休息一個月看看吧~最長只休息一個星期..無言~ 05/30 14:41
5F：推 antemw:用正確的揮背方式 可以比較不痛 而且會改善喔 05/30 14:59
6F：推 ocean511:我就是這樣走上自由球員一路的...orz 06/01 22:59
7F：推 seasonn:我休息兩年才好。當初照磁振造影，醫生說長期扣球以致 06/02 00:29
8F：→ seasonn:骨頭接骨頭的軟骨組織受傷，須靠時間讓身體自然修復。 06/02 00:31
9F：→ seasonn:假使沒一定要打球，乖一點，修復好才能維持排球生命喔。 06/02 00:33