作者Snowyan ( ～雪中的影子～)
看板Volleyball
標題[請問] 膝蓋上方疼痛
時間Thu Jan 4 17:08:42 2007
最近打完球後~
膝蓋上方，就是大腿肌肉～膝蓋附近會疼痛
請問有大大這是怎麼樣了嗎
感覺都是很疲勞時才出現了
是什麼傷到了嗎??? 還是需要帶什麼護具阿～
煩請各位解答囉!!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.127.73.142
1F：推 lezsam:天氣冷~熱身要夠~收操要做 01/04 18:30
2F：推 laokoko:肌腱炎～～休息一段時間自然會痊癒～～因為過渡疲勞～～ 01/04 19:27
3F：推 zqpm:哎....同樣情況+1.... 01/05 02:05
4F：推 horace1207:嗯, 要休息, 有一種東西叫疲勞性骨折,以前我的肩膀也是 01/05 09:23
5F：推 siegfried30:你可以去買 一條帶子的謢具 他是綁在膝蓋下方 01/05 14:35
6F：→ siegfried30:我用了之後膝蓋就比較不會受傷 01/05 14:36
7F：推 topvolley:打完球後一定要作收操！可以放鬆肌肉！因為肌肉呈現緊繃 01/05 16:07
8F：→ topvolley:會一直拉扯肌鍵就會造成酸痛！回去做一些大腿伸展可以舒 01/05 16:10
9F：→ topvolley:緩疼痛感... 01/05 16:11
10F：推 Snowyan:嗯…謝謝各位大大 01/14 00:59
11F：推 yaoyao80441:我也會耶 而且是去按他才會痠痛 04/27 16:09