作者Snowyan ( ～雪中的影子～)
看板Volleyball
标题[请问] 膝盖上方疼痛
时间Thu Jan 4 17:08:42 2007
最近打完球後~
膝盖上方，就是大腿肌肉～膝盖附近会疼痛
请问有大大这是怎麽样了吗
感觉都是很疲劳时才出现了
是什麽伤到了吗??? 还是需要带什麽护具阿～
烦请各位解答罗!!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.127.73.142
1F：推 lezsam:天气冷~热身要够~收操要做 01/04 18:30
2F：推 laokoko:肌腱炎～～休息一段时间自然会痊癒～～因为过渡疲劳～～ 01/04 19:27
3F：推 zqpm:哎....同样情况+1.... 01/05 02:05
4F：推 horace1207:嗯, 要休息, 有一种东西叫疲劳性骨折,以前我的肩膀也是 01/05 09:23
5F：推 siegfried30:你可以去买 一条带子的謢具 他是绑在膝盖下方 01/05 14:35
6F：→ siegfried30:我用了之後膝盖就比较不会受伤 01/05 14:36
7F：推 topvolley:打完球後一定要作收操！可以放松肌肉！因为肌肉呈现紧绷 01/05 16:07
8F：→ topvolley:会一直拉扯肌键就会造成酸痛！回去做一些大腿伸展可以舒 01/05 16:10
9F：→ topvolley:缓疼痛感... 01/05 16:11
10F：推 Snowyan:嗯…谢谢各位大大 01/14 00:59
11F：推 yaoyao80441:我也会耶 而且是去按他才会酸痛 04/27 16:09