作者zen0812 (Winding Road)
看板Volleyball
標題Re: [問題] 我是新手舉球員
時間Tue Dec 26 01:37:09 2006
※ 引述《weizy ( )》之銘言：
: 正確說來是立志成為舉球員
: 我的球總是無法舉到位
: 若是要精準的落點那球就會不夠高
: 若要高 落點就會讓攻擊手很難打
: 我不敢用低手做球 因為球都會不夠軟
: 偶爾用低手，但如果能托我就用托的
: 我想問的是...
: 有什麼自我訓練的方法能提高做出好球的比例呢?
: 對著籃球框托球真的有用嗎?
: 可是我不太清楚究竟多高的球才夠...
: 請指教。。。謝謝~
個人經驗...用雙手10指立挺做伏地挺身....
初期先一天5下吧.....7天後就可以看到效果了....
適應後慢慢增加....久了後你會發現手指的力量會大的不可思議....
接著就要注意出手後雙手是否平行...和舉出手的瞬間身體重心是否偏移..
(若是女生誠心建議以板上的前輩用下半身膝蓋的力量把球送出去...
這樣的話...保持身體的重心更重要了....)
不過老實講...超強的攻擊手..只要別舉到對面去...任何球他都可以"跰跰"...
小弟在系上也是幹舉球員這檔差事....
(因為沒人要舉..大家都很享受攻擊的快感....)
舉得好...攻擊手開砲...（觀眾為攻擊手喝采)
舉不好....觀眾第一個噓舉球的....
所以....能當攻擊手是最好的啦..
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◆ From: 60.244.73.48
※ 編輯: zen0812 來自: 60.244.73.48 (12/26 01:43)
1F：推 kmx:其實熟練之後還蠻好玩的，可以配戰術玩死對面 12/26 02:53
2F：→ kmx:看到3個攻擊手向前起跑對面不知道抓哪個的感覺很爽XD 12/26 02:54
3F：推 sealbill:沒錯 當攻擊手跳起來準備攻擊的那一剎那 好閃啊 XD 12/26 10:00
4F：推 weizy:謝謝^^ 12/26 12:07
5F：推 raymao:舉球的最大樂趣就是配球配到對面NO摳 XDD 12/26 23:49
6F：推 Jasonbbjj:請問如果是男生 膝蓋到底該不該動呢? 困惑~~ 謝~ 12/26 23:54
7F：→ zen0812:協調性好的話...不只膝蓋..在舉球的瞬間..腰跟背肌 12/27 01:04
8F：→ zen0812:的力量都能一起送出去...小弟有看過這樣的神人..好羨慕 12/27 01:05
9F：推 gallontuo:基本上想舉出所有戰術球,全身都會用上,我的情形是這樣的 12/27 16:16