作者zen0812 (Winding Road)
看板Volleyball
标题Re: [问题] 我是新手举球员
时间Tue Dec 26 01:37:09 2006
※ 引述《weizy ( )》之铭言：
: 正确说来是立志成为举球员
: 我的球总是无法举到位
: 若是要精准的落点那球就会不够高
: 若要高 落点就会让攻击手很难打
: 我不敢用低手做球 因为球都会不够软
: 偶尔用低手，但如果能托我就用托的
: 我想问的是...
: 有什麽自我训练的方法能提高做出好球的比例呢?
: 对着篮球框托球真的有用吗?
: 可是我不太清楚究竟多高的球才够...
: 请指教。。。谢谢~
个人经验...用双手10指立挺做伏地挺身....
初期先一天5下吧.....7天後就可以看到效果了....
适应後慢慢增加....久了後你会发现手指的力量会大的不可思议....
接着就要注意出手後双手是否平行...和举出手的瞬间身体重心是否偏移..
(若是女生诚心建议以板上的前辈用下半身膝盖的力量把球送出去...
这样的话...保持身体的重心更重要了....)
不过老实讲...超强的攻击手..只要别举到对面去...任何球他都可以"跰跰"...
小弟在系上也是干举球员这档差事....
(因为没人要举..大家都很享受攻击的快感....)
举得好...攻击手开炮...（观众为攻击手喝采)
举不好....观众第一个嘘举球的....
所以....能当攻击手是最好的啦..
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 60.244.73.48
※ 编辑: zen0812 来自: 60.244.73.48 (12/26 01:43)
1F：推 kmx:其实熟练之後还蛮好玩的，可以配战术玩死对面 12/26 02:53
2F：→ kmx:看到3个攻击手向前起跑对面不知道抓哪个的感觉很爽XD 12/26 02:54
3F：推 sealbill:没错 当攻击手跳起来准备攻击的那一刹那 好闪啊 XD 12/26 10:00
4F：推 weizy:谢谢^^ 12/26 12:07
5F：推 raymao:举球的最大乐趣就是配球配到对面NO抠 XDD 12/26 23:49
6F：推 Jasonbbjj:请问如果是男生 膝盖到底该不该动呢? 困惑~~ 谢~ 12/26 23:54
7F：→ zen0812:协调性好的话...不只膝盖..在举球的瞬间..腰跟背肌 12/27 01:04
8F：→ zen0812:的力量都能一起送出去...小弟有看过这样的神人..好羡慕 12/27 01:05
9F：推 gallontuo:基本上想举出所有战术球,全身都会用上,我的情形是这样的 12/27 16:16