作者adley (阿格列特)
看板Volleyball
標題[問題] 護膝和護踝
時間Tue Dec 12 01:37:27 2006
最近發現在頻繁的跳躍後(蠻用力在跳的)...
右腳大腿會有筋拉到的感覺...
就是在跳的瞬間會感覺到抽筋的感覺,
然後膝蓋是最近才開始在起跳的時候會痛(幾天前是第一次會痛)
不知道有沒有保護大腿抽筋的謢具...
還有左腳的前腳部份,有時候著地的時候會痛...
我已經盡力做好緩衝了>"<...
然後左腳腳踝伸直的時候會痛...
這跟有沒有帶護踝有關嗎? 還是護踝的緊度不夠?
我都有戴護踝耶
還有,護膝是不是買有開孔的和可調整的比較好?
我的護膝最上面的地方好像開始鬆掉了
雖然只是用來保溫的...不過感覺好快就鬆了
用可調整的是不是可以用比較久勒@@
有建議買的謢具牌子嗎?
感謝各位的幫忙...3Q
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.117.195.33
1F：推 mikasa0711:跳躍A很好用，不過價位偏高!! 12/12 02:18
2F：推 amuhua:腳力不夠就不要硬要跳很高，易傷 12/12 12:42
3F：推 hssh20000:我跳久了是左腳大腿會怪怪的... 12/12 14:38
4F：推 adley:不知道是不是大腿的拉筋沒拉夠...>"<! 12/12 16:56