作者adley (阿格列特)
看板Volleyball
标题[问题] 护膝和护踝
时间Tue Dec 12 01:37:27 2006
最近发现在频繁的跳跃後(蛮用力在跳的)...
右脚大腿会有筋拉到的感觉...
就是在跳的瞬间会感觉到抽筋的感觉,
然後膝盖是最近才开始在起跳的时候会痛(几天前是第一次会痛)
不知道有没有保护大腿抽筋的謢具...
还有左脚的前脚部份,有时候着地的时候会痛...
我已经尽力做好缓冲了>"<...
然後左脚脚踝伸直的时候会痛...
这跟有没有带护踝有关吗? 还是护踝的紧度不够?
我都有戴护踝耶
还有,护膝是不是买有开孔的和可调整的比较好?
我的护膝最上面的地方好像开始松掉了
虽然只是用来保温的...不过感觉好快就松了
用可调整的是不是可以用比较久勒@@
有建议买的謢具牌子吗?
感谢各位的帮忙...3Q
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1F：推 mikasa0711:跳跃A很好用，不过价位偏高!! 12/12 02:18
2F：推 amuhua:脚力不够就不要硬要跳很高，易伤 12/12 12:42
3F：推 hssh20000:我跳久了是左脚大腿会怪怪的... 12/12 14:38
4F：推 adley:不知道是不是大腿的拉筋没拉够...>"<! 12/12 16:56