作者williamslee (非常新的新手)
看板Volleyball
標題[問題] 原地跳的封網如何跳高
時間Sat Nov 25 12:35:25 2006
小弟我身高168點多
屬於比較"矮"的那一型
雖然打攻擊還是打的下去(沒有身高練手腕)
但最近在封網時遇到一些問題
就是
小弟我攻擊or封網只要加上助跑通常可以跳到手肘過網(從旁邊過去並的那種封網)
但是原地跳的封網卻往往只有個手掌可以過去
要抓別人攻擊也通常只有在對方舉球手把球舉太近網時可直接封死
其他的球 很難有效的封網 常被打touch
(我當然也知道助跑會跳的比較高)
恩
該怎麼問呢
有沒有什麼方法可以讓原地跳的封網跳高一點
還是有什麼訣竅之類的
助跑可以過手肘的 原地跳只能過手掌還真是有點不甘心
有人說是跳前先蹲下手摸地再跳可比較高
但我覺得比較矮XD
請各位高手指點指點
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.115.221.249
1F：→ phycal:手肘過網爆發力很強阿 你至少跳躍力80CM左右 神..... 11/25 12:36
2F：推 MaTthEwu:我也168手肘過往對我來說只是一場夢......唉.... 11/25 12:46
3F：推 PeterD:原PO是指手腕吧! 能跳過手肘的話應該攔得到世錦賽的球了XD 11/25 12:42
※ 編輯: williamslee 來自: 140.115.221.249 (11/25 13:06)
4F：推 steveccc:手肘太誇張了 11/25 13:35
5F：推 phycal:我仔細想想 一來是你不習慣貼網跳 二你要靠重訓練局部肌肉 11/25 14:09
6F：→ phycal:落差這麼大 可能你有部分肌群不夠強.... 11/25 14:09
7F：推 shuntz:手肘 會在網子上吃包子吧 11/25 14:58
8F：推 pinkjaguar:手肘可以過網那表示頭頂都差不多跟網一樣高了 11/25 15:30
9F：→ pinkjaguar:以你的身高來講真的超驚人 跟原地跳落差有這麼大嗎?? 11/25 15:30
10F：推 liuyj:推樓上跳起來腰可以過網高~~ 11/25 15:55
11F：推 pinkjaguar:樓上的是指過國小網嗎 XD 11/25 16:07
12F：推 caspin:根據你的說法 你的彈跳力其實很不錯 以一個170cm左右身高 11/25 18:09
13F：→ caspin:在觀念上 不見得一定要將對手打的球封死 11/25 18:12
14F：推 citcal:落差30CM 其實不太可能....這真的很玄 有中央的要去看嗎 11/25 18:12
15F：→ caspin:一昧的想要將對方的球封死 反而容易被打touch out 11/25 18:13
16F：推 newmoo:還是有人離地80,90公分以上,甚至100(當然不是每一次).... 11/25 21:13
17F：→ newmoo:狀態好的時候,可以很高,過後幾天會覺得沒力.... 11/25 21:16
18F：推 newmoo:手肘過白帶應該很多都可以,尤其有高度的人.... 11/25 21:21
19F：→ newmoo:但是手肘要伸過去就要更加高(肩膀要到白帶吧).... 11/25 21:21
20F：推 newmoo:所以一般很多人不需要全力跳.... 11/25 21:25
21F：推 shany253:打排球很多人彈性都很好,手可以摸框,手軸都可以過白帶 11/25 21:26
22F：→ shany253:但那是攻擊的高度，如果是攔網，雙手都過白帶，那很強... 11/25 21:28
23F：→ newmoo:所以他指的是過白帶,而不實伸過去....這是有可能的.... 11/25 21:28
24F：→ newmoo:對168而言,很厲害了....一般離地應該都50+(對嗎?)吧.... 11/25 21:30
25F：推 chipson:還好啦 強者我同學腳趾過網 都用凌空抽射的 11/25 21:37
26F：→ chipson:弱者我跳不高 都只能用倒掛金鉤 11/25 21:38
27F：推 newmoo:妳好像在說"籐球",是嗎?還可以倒掛金鉤那種....還是別的?? 11/25 21:38
28F：推 newmoo:好像猜對了....看過國外有人玩,很厲害.... 11/25 21:45
29F：推 Dragonhan:籐球真的超強的 哈哈 11/25 22:29
30F：推 phycal:連NBA跳跳人也都90CM左右 手軸過白帶的明明就不多吧.... 11/26 00:34
31F：推 pinkjaguar:太小看NBA了吧 卡特跳起來至少有42吋 超過100公分了 11/26 12:43
32F：推 maikxz:媽呀 跟我好像XD 11/26 13:49
33F：推 phycal:跳躍力大多在93-95之間 喬丹 KOBE 卡特...這是官方數據 11/26 17:26
34F：→ phycal:1MUP根本沒幾個......別太驚訝...... 11/26 17:28
35F：推 youngssq:我狀況好助跑跳也可以摸到籃框阿...我也168.... 11/26 19:45
36F：→ youngssq:攔網timing比高度重要多了...除非是等級差太多的 11/26 19:48
37F：推 b60624563:我１６３摸框也沒有很吃力．．． 07/31 03:53