作者williamslee (非常新的新手)
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标题[问题] 原地跳的封网如何跳高
时间Sat Nov 25 12:35:25 2006
小弟我身高168点多
属於比较"矮"的那一型
虽然打攻击还是打的下去(没有身高练手腕)
但最近在封网时遇到一些问题
就是
小弟我攻击or封网只要加上助跑通常可以跳到手肘过网(从旁边过去并的那种封网)
但是原地跳的封网却往往只有个手掌可以过去
要抓别人攻击也通常只有在对方举球手把球举太近网时可直接封死
其他的球 很难有效的封网 常被打touch
(我当然也知道助跑会跳的比较高)
恩
该怎麽问呢
有没有什麽方法可以让原地跳的封网跳高一点
还是有什麽诀窍之类的
助跑可以过手肘的 原地跳只能过手掌还真是有点不甘心
有人说是跳前先蹲下手摸地再跳可比较高
但我觉得比较矮XD
请各位高手指点指点
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.115.221.249
1F：→ phycal:手肘过网爆发力很强阿 你至少跳跃力80CM左右 神..... 11/25 12:36
2F：推 MaTthEwu:我也168手肘过往对我来说只是一场梦......唉.... 11/25 12:46
3F：推 PeterD:原PO是指手腕吧! 能跳过手肘的话应该拦得到世锦赛的球了XD 11/25 12:42
※ 编辑: williamslee 来自: 140.115.221.249 (11/25 13:06)
4F：推 steveccc:手肘太夸张了 11/25 13:35
5F：推 phycal:我仔细想想 一来是你不习惯贴网跳 二你要靠重训练局部肌肉 11/25 14:09
6F：→ phycal:落差这麽大 可能你有部分肌群不够强.... 11/25 14:09
7F：推 shuntz:手肘 会在网子上吃包子吧 11/25 14:58
8F：推 pinkjaguar:手肘可以过网那表示头顶都差不多跟网一样高了 11/25 15:30
9F：→ pinkjaguar:以你的身高来讲真的超惊人 跟原地跳落差有这麽大吗?? 11/25 15:30
10F：推 liuyj:推楼上跳起来腰可以过网高~~ 11/25 15:55
11F：推 pinkjaguar:楼上的是指过国小网吗 XD 11/25 16:07
12F：推 caspin:根据你的说法 你的弹跳力其实很不错 以一个170cm左右身高 11/25 18:09
13F：→ caspin:在观念上 不见得一定要将对手打的球封死 11/25 18:12
14F：推 citcal:落差30CM 其实不太可能....这真的很玄 有中央的要去看吗 11/25 18:12
15F：→ caspin:一昧的想要将对方的球封死 反而容易被打touch out 11/25 18:13
16F：推 newmoo:还是有人离地80,90公分以上,甚至100(当然不是每一次).... 11/25 21:13
17F：→ newmoo:状态好的时候,可以很高,过後几天会觉得没力.... 11/25 21:16
18F：推 newmoo:手肘过白带应该很多都可以,尤其有高度的人.... 11/25 21:21
19F：→ newmoo:但是手肘要伸过去就要更加高(肩膀要到白带吧).... 11/25 21:21
20F：推 newmoo:所以一般很多人不需要全力跳.... 11/25 21:25
21F：推 shany253:打排球很多人弹性都很好,手可以摸框,手轴都可以过白带 11/25 21:26
22F：→ shany253:但那是攻击的高度，如果是拦网，双手都过白带，那很强... 11/25 21:28
23F：→ newmoo:所以他指的是过白带,而不实伸过去....这是有可能的.... 11/25 21:28
24F：→ newmoo:对168而言,很厉害了....一般离地应该都50+(对吗?)吧.... 11/25 21:30
25F：推 chipson:还好啦 强者我同学脚趾过网 都用凌空抽射的 11/25 21:37
26F：→ chipson:弱者我跳不高 都只能用倒挂金钩 11/25 21:38
27F：推 newmoo:你好像在说"藤球",是吗?还可以倒挂金钩那种....还是别的?? 11/25 21:38
28F：推 newmoo:好像猜对了....看过国外有人玩,很厉害.... 11/25 21:45
29F：推 Dragonhan:藤球真的超强的 哈哈 11/25 22:29
30F：推 phycal:连NBA跳跳人也都90CM左右 手轴过白带的明明就不多吧.... 11/26 00:34
31F：推 pinkjaguar:太小看NBA了吧 卡特跳起来至少有42寸 超过100公分了 11/26 12:43
32F：推 maikxz:妈呀 跟我好像XD 11/26 13:49
33F：推 phycal:跳跃力大多在93-95之间 乔丹 KOBE 卡特...这是官方数据 11/26 17:26
34F：→ phycal:1MUP根本没几个......别太惊讶...... 11/26 17:28
35F：推 youngssq:我状况好助跑跳也可以摸到篮框阿...我也168.... 11/26 19:45
36F：→ youngssq:拦网timing比高度重要多了...除非是等级差太多的 11/26 19:48
37F：推 b60624563:我１６３摸框也没有很吃力．．． 07/31 03:53