作者fiftycc (50 C.C.)
看板Volleyball
標題[問題] 重訓
時間Fri Nov 24 01:33:45 2006
大專盃就在眼前
趁著還能做重訓的時候趕快做重訓
想請問大家
做重訓需要配合飲食嗎?
聽說要吃高蛋白
可是我想順便減重耶...
(喔~不要跟我說不要吃!我會沒體力上課...Orz)
請各位強者賜教嚕!!
※ 編輯: fiftycc 來自: 125.232.234.209 (11/24 01:36)
1F：推 hsupohan:加強技巧跟穩定性比較實在 11/24 01:50
2F：推 hsupohan:體能維持現在的高峰期就可以了 11/24 01:54
3F：推 itemit:除非你要增重，不然不用特別吃啦，營養均勻就好~ 11/24 08:32
4F：推 aa20035:增重?為什麼要增重啊? 不是瘦一點跳比較高嗎? 11/24 21:03