作者fiftycc (50 C.C.)
看板Volleyball
标题[问题] 重训
时间Fri Nov 24 01:33:45 2006
大专盃就在眼前
趁着还能做重训的时候赶快做重训
想请问大家
做重训需要配合饮食吗?
听说要吃高蛋白
可是我想顺便减重耶...
(喔~不要跟我说不要吃!我会没体力上课...Orz)
请各位强者赐教噜!!
※ 编辑: fiftycc 来自: 125.232.234.209 (11/24 01:36)
1F：推 hsupohan:加强技巧跟稳定性比较实在 11/24 01:50
2F：推 hsupohan:体能维持现在的高峰期就可以了 11/24 01:54
3F：推 itemit:除非你要增重，不然不用特别吃啦，营养均匀就好~ 11/24 08:32
4F：推 aa20035:增重?为什麽要增重啊? 不是瘦一点跳比较高吗? 11/24 21:03