作者xinyi95775 (陽光明媚)
看板Volleyball
標題Re: [問題] 在室外場打球
時間Thu Nov 23 18:14:07 2006
: : 就是在室外場打球的時候
: : : (水泥地之類的)
: : : 你們會盡力跳嗎?
: : : 還是會有所保留?
: : : 我之前打過幾年籃球
: : : 幾乎沒有因為搶籃板或上籃之類的動作而導致膝蓋疼痛
: : : 但是我才剛接觸排球一兩年
: : : 雙膝卻都出了問題
: : : (發炎、腫大)
:
: 所以你看打排球的長青組呀
: 或是一些國手 膝蓋幾乎都有傷
: 簡單說 跳的越高 膝蓋報廢程度就越大
: 彈性~用你的膝蓋換吧
我覺得應該沒那麼嚴重啦. 又不是從二樓跳下來,
我所看過因打排球而受傷的, 手指頭吃螺絲不算,
大致都是因為攻擊手攻擊時向前跳, 下來時腳伸到對方區域,
然後不是踩到對方攔網的, 就是被對方攔網的踩到,
這是傷到腳踝(翻船)...
不然就是跟對方的膝蓋對撞, 這才會傷到膝蓋.
其他的應該都不會有什麼事吧...
除非在天寒地凍時, 啊你又一點熱身都不做, 就下去打...
一點意見, 參考一下...
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◆ From: 218.34.27.79
1F：推 fujo:打球吃蘿蔔絲？講話吃螺絲？ 11/23 19:52
2F：推 nicole072038:啊 我有個同學就是這樣 還傷到骨頭 11/24 00:59
3F：推 injured:基本上起跳落地都是膝蓋負力！排球來說還滿傷膝蓋的... 11/24 01:44
4F：→ injured:不過把大腿肌力練強一點會有助於減少傷害 11/24 01:45