作者antijacken (三米的浪漫)
看板Volleyball
標題[問題] 請教扣球的問題
時間Fri Nov 3 08:50:05 2006
練對牆壁扣球有一段時間了(大概一年半吧)
雖然現在包的到球
不過在練習長攻時 總是打不出力道
助跑 起跳 都很順利
但是揮臂時問題就來了
縱使知道要放輕鬆 手伸直 讓球在前方
打下去的時候就是感覺力量灌不進去
究竟是什麼原因呢? 要怎麼改進?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 211.79.166.226
1F：推 phycal:1.練的不夠多2.跳的不夠高3.手腕 11/03 10:06
2F：推 sandow:感覺講到重點了 不過有些人有會覺得自己動作ok 其實還不夠 11/03 10:38
3F：→ sandow:不然就是要做重訓 似乎以前也有類似的問題 11/03 10:39