作者antijacken (三米的浪漫)
看板Volleyball
标题[问题] 请教扣球的问题
时间Fri Nov 3 08:50:05 2006
练对墙壁扣球有一段时间了(大概一年半吧)
虽然现在包的到球
不过在练习长攻时 总是打不出力道
助跑 起跳 都很顺利
但是挥臂时问题就来了
纵使知道要放轻松 手伸直 让球在前方
打下去的时候就是感觉力量灌不进去
究竟是什麽原因呢? 要怎麽改进?
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◆ From: 211.79.166.226
1F：推 phycal:1.练的不够多2.跳的不够高3.手腕 11/03 10:06
2F：推 sandow:感觉讲到重点了 不过有些人有会觉得自己动作ok 其实还不够 11/03 10:38
3F：→ sandow:不然就是要做重训 似乎以前也有类似的问题 11/03 10:39