※ 引述《toromeow (TORO貓)》之銘言： : 扣球時的三步驟分別是擊、包、壓 : 如此可扣出下旋球 : 這個大家都知道 : 可是實際操作又是一回事 話說在前，我不是高手，只能提供自己一些練習時的經驗。 扣球大致上是需要很多部分的協調用力，打出會轉的球通常容易背稱為「手腕好」， 那算是簡稱，如果打球完全只靠手腕的力量，動作會有一點不太協調，肩膀跟腰同時 出力應該會比較理想，手腕用力算是最後一個部分吧。 : 想請問包球及壓球的問題 : 包球據我所知是五指張開、整個手掌面都要接觸到球 : 請問擊球是擊在球的後中部還是後上部呢？ : 是以掌心為主擊球(小面積) 還是連帶五指都有擊球(大面積)的感覺呢？ 這部分純屬個人意見... 當我自己打到球的所謂後上部時，比較容易變成用灌的，就是那種用力往下K但是旋轉度 有限的球。如果我要打旋轉度比較高的球，通常會打到比較偏中間的部分吧，然後觸球的 那一刻除了揮臂之外，手腕部分會加一點力道下去，除了掌心之外，我會盡量讓手指也碰 到球，個人覺得這樣比較可以去加強旋轉度。 : 另外壓球的感覺是什麼樣子 : 是在擊到球的瞬間將手腕往下or往前甩嗎？ : 還有擊球角度的不同也會有所差別 : 針對長攻或開網球這兩種扣球又分別適用哪種角度及擊球位置呢？ 這個部分對我來說實在是太理論了，沒有實際去打我實在也不知道該怎麼解釋，有些感覺 真的是得要以持續的練習來掌握，就像在系排有學弟妹問我托球的感覺，我也不知道該怎 麼用文字去解釋。這真的得問高手了...-.- 除了打牆壁之外，倒是覺得可以練習三米線的自拋自扣，應該對於掌握所謂包球的感覺 蠻有幫助的。 --

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