作者poogi (poogi)
看板Volleyball
標題[問題] 請問社會人
時間Mon Jul 24 11:25:23 2006
請問各位 如何在上班之餘
保持 體力和肌力??
沒肌力 跳不高 球也定不下去
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.120.155.49
1F：推 zwei0910:等你退休... 07/24 11:57
2F：推 kols:我是不知道你是怎樣的心態，人家問問題，有必要開這樣的玩笑? 07/24 11:58
3F：→ kols:樓主 可以加我MSN我會給你完全健身的影片，每天只要花點時間 07/24 11:59
4F：→ kols:應該就能夠保持肌力，體力就可能要多吃點營養的東西，去跑步ꄠ 07/24 12:00
5F：→ kols:就能夠增加體力。 加油。 07/24 12:01
6F：→ kols:退休了 我想連跳都不敢跳 怕摔下來會骨折 07/24 12:02
7F：推 poogi:那z大 在還沒退休之前 怎摸維持肌力阿 不要說你沒工作喔~ 07/24 12:53
8F：推 phycal:不過其實上班真的很累 尤其是竹南科 不退化不太可能 07/24 14:41
9F：推 nicsky:每天早上運動 既不熱也可以保持一點體力^^ 07/24 18:08