作者poogi (poogi)
看板Volleyball
标题[问题] 请问社会人
时间Mon Jul 24 11:25:23 2006
请问各位 如何在上班之余
保持 体力和肌力??
没肌力 跳不高 球也定不下去
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.120.155.49
1F：推 zwei0910:等你退休... 07/24 11:57
2F：推 kols:我是不知道你是怎样的心态，人家问问题，有必要开这样的玩笑? 07/24 11:58
3F：→ kols:楼主 可以加我MSN我会给你完全健身的影片，每天只要花点时间 07/24 11:59
4F：→ kols:应该就能够保持肌力，体力就可能要多吃点营养的东西，去跑步ꄠ 07/24 12:00
5F：→ kols:就能够增加体力。 加油。 07/24 12:01
6F：→ kols:退休了 我想连跳都不敢跳 怕摔下来会骨折 07/24 12:02
7F：推 poogi:那z大 在还没退休之前 怎摸维持肌力阿 不要说你没工作喔~ 07/24 12:53
8F：推 phycal:不过其实上班真的很累 尤其是竹南科 不退化不太可能 07/24 14:41
9F：推 nicsky:每天早上运动 既不热也可以保持一点体力^^ 07/24 18:08