作者atowng (阿棠)
看板Volleyball
標題[問題] 請問怎麼練腕力
時間Tue May 16 10:23:27 2006
為了讓殺球更有破壞力
小弟我想加強腕力
請教各位前輩
希望得到更多資訊
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.62.49.57
1F：→ hsupohan:一般人腕力其實都不差 技巧也會影響了包球的質感 05/16 12:04
2F：推 HYDE1986:我校壘的同學教我~手握亞鈴~手肘撐在大腿上~拳頭朝上~ 05/17 01:13
3F：→ HYDE1986:然後轉手腕~我覺得還算有效~包球的感覺有變~扣球也比較有 05/17 01:15
4F：→ HYDE1986:力 05/17 01:17
5F：推 allenyalun:去做重訓捲脕吧 05/17 15:00