作者atowng (阿棠)
看板Volleyball
标题[问题] 请问怎麽练腕力
时间Tue May 16 10:23:27 2006
为了让杀球更有破坏力
小弟我想加强腕力
请教各位前辈
希望得到更多资讯
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.62.49.57
1F：→ hsupohan:一般人腕力其实都不差 技巧也会影响了包球的质感 05/16 12:04
2F：推 HYDE1986:我校垒的同学教我~手握亚铃~手肘撑在大腿上~拳头朝上~ 05/17 01:13
3F：→ HYDE1986:然後转手腕~我觉得还算有效~包球的感觉有变~扣球也比较有 05/17 01:15
4F：→ HYDE1986:力 05/17 01:17
5F：推 allenyalun:去做重训卷脕吧 05/17 15:00