作者waeisaxx (FU)
看板Volleyball
標題[問題] 做那些訓練可能跳的更高？
時間Sun May 14 01:42:13 2006
如題。。跳神、蛙跳，還有什麼？原地跳高？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.58.134.41
1F：推 passers:跳繩、蹲站、舉重物蹲站、跳下樓梯等 05/14 03:33
2F：推 tsubasa823:跳下樓梯…不會腿軟摔下去嗎= =" 05/14 11:01
3F：推 passers:一階一階慢慢跳就好了= =" 05/14 12:48
4F：推 bingla:騎腳踏車 05/16 16:42