作者waeisaxx (FU)
看板Volleyball
标题[问题] 做那些训练可能跳的更高？
时间Sun May 14 01:42:13 2006
如题。。跳神、蛙跳，还有什麽？原地跳高？
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◆ From: 61.58.134.41
1F：推 passers:跳绳、蹲站、举重物蹲站、跳下楼梯等 05/14 03:33
2F：推 tsubasa823:跳下楼梯…不会腿软摔下去吗= =" 05/14 11:01
3F：推 passers:一阶一阶慢慢跳就好了= =" 05/14 12:48
4F：推 bingla:骑脚踏车 05/16 16:42