※ 引述《HYDE1986 (足球就是我的呼吸)》之銘言： : 那個~ : 小弟打排球將近六年~ : 不過真的有算練的只有兩年(只是跟排球隊的同學練)~ : 在排球社也學到一些基礎的東西~ : 然後~ : 就是我在場上~ : 低手還算穩(接球都ok~用低手做球也可)~ : 但是在跟系隊練習的時候~ : 要練對牆打~ : 怎麼打就是打不好~ : 可能連續打個一百初頭就掉了~ : 而且還是會左右飄來飄去~ : 很辛苦的打~ : 請問..... : 這是什麼問題? : 要怎麼改善? : 感謝各位高手了... 對牆打主要是為了訓練自己接球的感覺.. 當很累的時候..也會是那個最好的接球動作.. 試著把球打到同一個地方.. 這樣就比較不會一直左右飄來飄去.. 還有..接球的時候..球越緩越好...最好是緩緩的出去..緩緩的回到手上.. 這樣自己也有充份的時間休息..不用維持同一個姿勢.. 最後..就是要把下手的動作的確實.. 事實上..我覺得..這樣不到50個.膝蓋就不行了.. 以上是心得分享..有些是學長教的... --

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