※ 引述《HYDE1986 (足球就是我的呼吸)》之铭言： : 那个~ : 小弟打排球将近六年~ : 不过真的有算练的只有两年(只是跟排球队的同学练)~ : 在排球社也学到一些基础的东西~ : 然後~ : 就是我在场上~ : 低手还算稳(接球都ok~用低手做球也可)~ : 但是在跟系队练习的时候~ : 要练对墙打~ : 怎麽打就是打不好~ : 可能连续打个一百初头就掉了~ : 而且还是会左右飘来飘去~ : 很辛苦的打~ : 请问..... : 这是什麽问题? : 要怎麽改善? : 感谢各位高手了... 对墙打主要是为了训练自己接球的感觉.. 当很累的时候..也会是那个最好的接球动作.. 试着把球打到同一个地方.. 这样就比较不会一直左右飘来飘去.. 还有..接球的时候..球越缓越好...最好是缓缓的出去..缓缓的回到手上.. 这样自己也有充份的时间休息..不用维持同一个姿势.. 最後..就是要把下手的动作的确实.. 事实上..我觉得..这样不到50个.膝盖就不行了.. 以上是心得分享..有些是学长教的... --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 218.35.19.198