※ 引述《zend ( )》之銘言： : 最近問了一個朋友如何舉球 : 他給我的建議是說手不要開 : 大概是類把北球從旁邊托住穩好 : 主要是靠膝蓋的力量送球 : 但是真正看到場上的強者 : 好像都是把球"彈"起來 : 這種運用手腕把球彈起來的舉球 一開始練時手腕力道還不夠 需要藉由膝蓋送球 好處是球會比較穩 幅度會比較漂亮 用手腕送球 如果球感不夠力道控制不好 舉出去的球的幅度會很差 攻擊手也比較難抓舉球員的節奏 所以一定要練到某個水準才能單靠手腕舉球 我覺得初學者應該要多用膝蓋 等到一段時間以後 膝蓋的彎曲會慢慢變小 表示你的手腕開始有了力道 但一切都是從基礎開始 : 我在旁邊觀察感覺手還蠻張開的 : 我希望練的是用手腕彈的舉球 : 但是一直抓不到那種感覺 : 到最後還是用吸的把球舉出去 : 手張開的角度到底要多大才能運用手腕送球 : 還有球落下的時候是不是手要下跟先緩衝球的衝力 : 再把球彈出去? 這只能多多舉才能抓的到 一時是不能突然開竅的 我自己覺得角度的大小比較不重要 重要的是你能舉的順 不會卡住 至於角度大概要多大 建議你試看看舉籃球 不用舉很高 只要順就好了 自己再去感覺哪一個才是你要的角度 這是我的經驗~~ 不一定正確...僅供參考囉 : 一個人對牆壁練的那種 : 站很近很快速的把球往牆壁舉的練習方式 : 有人可以說說要怎麼練嗎 謝謝 <(_ _)> 偶爾可以設定牆上一個點 想辦法每球都送到那個點而且幅度要夠 我覺得重心還是要放在一個人練 垂直往上舉..... 球以偏到自己往四周各踩一步為準 手酸脖子也酸 但我覺得可以練到你發生的問題 不妨可以試看看 ^^ --

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