作者ZETTPOTATO (#18)
看板Volleyball
標題Re: [問題] 關於手指受傷
時間Sun Mar 12 19:17:45 2006
※ 引述《RTANGS (大寶)》之銘言：
: 請問各位大大,我的手指(左手食指)在封網時因為手指沒有用力,
: 球打到時造成受傷(應該是吃蘿蔔乾)...
: 導致現在連舉球時手指都會痛,沒辦法舉球...
: 請問我在這段時間可以做些什麼練習之類的,我不想因為手指受傷
: 休息而導致日後球感變差...
: 麻煩各位給我個建議....謝謝<(_ _)>
我之前也是因為右手大拇指吃羅蔔
剛受傷一開始的時候要舉球時,右手的大拇指都會自然反應縮回去
所以我想就不要去用上手會比較好
我那時候一個禮拜會去推拿一到兩次 (花了不少錢....ORZ)
大概花快兩個月的時間保養舉球才不會痛 大拇指吃羅蔔要好,花的時間會比較久
所以我想你就盡量逼自己都用下手去接球吧
雖然說有可能用下手沒辦法握很緊 不過都用下手去接球的話
可以讓你自己的接球範圍跟接球反應都增強
而我聽推拿師是說,就是你要去訓練你的手指對抗力
以後要記得攔網跟用上手接發球的時候,手指頭都要出力
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.175.21.214
1F：推 RTANGS:謝謝 03/12 23:10
2F：推 Arcciel:...記得我左大姆指直接被戳到..整整半年才能夠像受傷前 03/12 23:32
3F：→ Arcciel:正常的彎.. 大姆指..傷不得阿..Q___q 03/12 23:33
4F：推 HSTim:大拇指吃蘿蔔吃到超硬..養好之好 現在被球砸到都會安然無恙 03/12 23:37
5F：→ HSTim:養好之後= =+...不知道為什麼 好像手指頭會越吃越不容易吃吧 03/12 23:38
6F：→ HSTim:不知道我再說啥= =+ 反正就是越來越不會吃拉xd..應該= = 03/12 23:38