作者wetop (愛的舉球手~)
看板Volleyball
標題Re: [問題] 看球的速度
時間Tue Dec 6 12:57:02 2005
※ 引述《mildmood (傻瓜姐姐)》之銘言：
: 最近才進球隊，開始練舉球，這是我短短的排球生涯中，第一次練舉球。
: 其實我一直都很少舉球，因為很不穩定。上次在練習的時候，教練一直說我看
: 球的速度太慢，很多時候沒有在球落下之前到位。而且我自己也發現，不穩定
: 的原因，是因為我跑到位的時候，會往前半步，使得球跟我的身體位置不能正
: 確的到額頭前方，或者是頭頂上方，舉前面的球，常會往上直直的飛，而背飛
: 的球也很容易太平。(至於球的落點，大部分是自己球場位置沒抓好= =")
: 有可以加強看球速度的方法，還有適當的跑到適合打這顆球落點嗎?
我的經驗是先把姿勢弄正確，然後有一種練習方式給你作參考，叫你的隊友每人拿一顆球
然後以你為中心圍一圈，半徑大一點這樣你才好跑，之後每個人隨機喊聲
一次一個，喊完就把球拋在空中，然後你聽到聲音就要轉到喊的人，在把拋的球舉給拋的
人，當然一次只能喊一個，要注意不要一次丟兩顆出來！這常常犯。
一開始可以用丟的，如果ok了，可以丟歪的阿或是用扣球的拉或是小球阿，
因為舉球員不是只有舉球，還要修球！這種方式可以讓你習慣找出球的落點和反應速度
我覺得一個稱職得舉球員要會三種球，舉球 修球 和調球，舉球：就是最基本的
東西，把每個球舉到各個攻擊手攻擊位子。修球：就是要把不好的球，像噴掉的球，
要把他修正成可攻擊的球甚至修到位，這部分是要有很好的球感和清晰的頭腦！調球：
當攻擊手一直無法突破對方的攔網和防守，就要稱對方全心全意攔網和救小球跟touch球
時，舉球員應該要主動觀察對方的漏洞，給予調小球！本身也是舉球員，就給你作參考囉
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◆ From: 61.223.120.99
1F：推 blestadsl:小時候練L的方法 >"< 12/06 15:33
2F：推 mildmood:真是個好方法 12/06 19:16
※ Jaywalk1128:轉錄至看板 CSMU-Volley 12/07 10:18