介意小弟我發表點心得嗎?? 　我以前也有你這個問題！ 　就是在地上對牆扣的時候都沒什麼問題，但是跳起來打就不行了！ 　我想有個好舉球員會縮短你的時間，但是誰都知道好舉球員不好找... 　我想你可以試著把球拋高對牆打，要跳起來打喔~ 　練的方式應該是有很多種，每一種強調的地方不太一樣。 　如果原地跳的話可以練你挺腰弓身的動作，加上力道，手腕的感覺... 　三步跳的話可以稍微練起跳的時間感覺... 　但是球要拋的好才有好的練習效果，像是前者要拋得低，後者要拋得高之類的... 　當然這只是其中一種方法而已，到底什麼方法好要看人才知道... 　個人覺得你的跳躍高度足夠了，如果滯空力夠的話，已經可以做很多動作了！ 　空中轉身，換動作應該不是挺困難。 　球點抓到後不妨練一下挺腰的速度與時間，可以有個人時間差出現... 　 　至於你說的開網球，簡單來說分成預期的與非預期的。 　你說的情況是指非預期的，球舉到了很離網！ 　但是這種情況以長攻居多，所以應該是夠時間讓自己退兩步再助跑打！ 　千萬別讓球跑到了自己的身後... 　其實舉到三米的球以你的條件，往下打也不是什麼問題！ 　多練一下擊球的弧度應該是沒問題囉~~ 　如果上面說的這些球你都打得沒問題，那恭喜你囉！其他也難不倒你的... 　如果舉得是短球又舉到三米，那舉球員要檢討一下... 　但是身為一個好的攻擊手是不能挑球的！ 　試著用自己的方式去處理，應該不是太大的問題。 反正大家打球都是為了興趣，開心就好~~~ 　如果有說得不好或是說錯，就請各位多多包含囉... --

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