介意小弟我发表点心得吗?? 　我以前也有你这个问题！ 　就是在地上对墙扣的时候都没什麽问题，但是跳起来打就不行了！ 　我想有个好举球员会缩短你的时间，但是谁都知道好举球员不好找... 　我想你可以试着把球抛高对墙打，要跳起来打喔~ 　练的方式应该是有很多种，每一种强调的地方不太一样。 　如果原地跳的话可以练你挺腰弓身的动作，加上力道，手腕的感觉... 　三步跳的话可以稍微练起跳的时间感觉... 　但是球要抛的好才有好的练习效果，像是前者要抛得低，後者要抛得高之类的... 　当然这只是其中一种方法而已，到底什麽方法好要看人才知道... 　个人觉得你的跳跃高度足够了，如果滞空力够的话，已经可以做很多动作了！ 　空中转身，换动作应该不是挺困难。 　球点抓到後不妨练一下挺腰的速度与时间，可以有个人时间差出现... 　 　至於你说的开网球，简单来说分成预期的与非预期的。 　你说的情况是指非预期的，球举到了很离网！ 　但是这种情况以长攻居多，所以应该是够时间让自己退两步再助跑打！ 　千万别让球跑到了自己的身後... 　其实举到三米的球以你的条件，往下打也不是什麽问题！ 　多练一下击球的弧度应该是没问题罗~~ 　如果上面说的这些球你都打得没问题，那恭喜你罗！其他也难不倒你的... 　如果举得是短球又举到三米，那举球员要检讨一下... 　但是身为一个好的攻击手是不能挑球的！ 　试着用自己的方式去处理，应该不是太大的问题。 反正大家打球都是为了兴趣，开心就好~~~ 　如果有说得不好或是说错，就请各位多多包含罗... --

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