作者cic1033 (你看不到我~~~)
看板Volleyball
標題[問題] 著地
時間Fri Jun 17 11:49:13 2005
請問正確的著地方法是怎樣?
要如何比較不會傷膝蓋?
另外聽說護膝可以減少一部分的力量,
我的是用黏貼的那種,不是直接戴上去的,
這種用起來感覺沒什麼效果,到底有沒有用啊?
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cic1033 個人 ◎開版了~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ cic1033
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◆ From: 140.112.30.84
1F：推 earlobes:膝蓋不要直接著地吧 可能身體要摔 減輕膝蓋衝擊 218.184.113.90 06/18
2F：→ earlobes:護膝有一種有軟墊的 也有緩衝效果 我懂得不多 218.184.113.90 06/18
3F：→ earlobes:但膝蓋真的要照顧好喔 不然受傷了以後會風濕喔 218.184.113.90 06/18
4F：推 wumczwh:請問是跳起來以後的著地還是魚躍的著地??? 218.160.9.103 06/18
5F：推 cic1033:sorry~~~是跳起來著地~~~ 218.169.32.228 06/18