※ 引述《IlovePorsche (Numb)》之銘言： : 我現在扣球已經能扣得進了 : 不過都是有弧線的球(肉眼看得到) : 看很多人都能"砰砰"的定下去 : 想請問一下,有人知道要怎麼練才能夠"砰砰"的嗎? : (ps:敝人身高168而已,以標準男排網來說,跳起來剛好比白帶高2個手掌) : 像是彈跳力,手腕等等的... : 感謝囉~~ 妳168可以高白帶2個手掌 彈力算是不錯 擊球時間和擊球的位置還有包球及手的姿勢是扮演"砰砰"的重要角色 1.要在跳到最高點的時候擊球 2.擊球時手盡量是伸直的,用腰力和包球去壓球 3.要打在球的上半部 我以前只用第1.3點打球 打在球的上1/2處 但仍常常Out Ball 但現在加上第2點 又把擊球位置縮小到球的上1/4位置 就是說擊球點往上移 後來就幾乎都會In 而且也長殺在5米到6米的位置了 以上是我的體驗 每個人都有自己的打球方式 要多體驗就可以做到了 別人的經驗是讓自己比較快找到屬於自己的打球方法之一唷 -- ╔═╦╮═╦╦╮╭═╦╮╮ ╔╮╭══╮╮ ╔╮╔══╮╮ ╔╮ ║ ╠╣ ╠╣ ║ ╠╣║║╠╣║ ╠═╬╣╠╣ ║║╠╣ ║ ╠╣ ╠╣ ║ ╠╣║╰╠╣║ ║ ╠╣║╰╔╗║╰╠╣ ╚═╩╯╰╩╩═╰═╩╯╰ ╰╝╰══╯╰ ╰╝╚═╩╯╰ ╰╝ --

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