作者DionChen (燃烧吧~~~ 排球)
看板Volleyball
标题Re: [问题]我想要攻击时也能"砰砰"
时间Mon Apr 19 08:53:46 2004
※ 引述《IlovePorsche (Numb)》之铭言:
: 我现在扣球已经能扣得进了
: 不过都是有弧线的球(肉眼看得到)
: 看很多人都能"砰砰"的定下去
: 想请问一下,有人知道要怎麽练才能够"砰砰"的吗?
: (ps:敝人身高168而已,以标准男排网来说,跳起来刚好比白带高2个手掌)
: 像是弹跳力,手腕等等的...
: 感谢罗~~
你168可以高白带2个手掌
弹力算是不错
击球时间和
击球的位置还有
包球及
手的姿势是扮演"砰砰"的重要角色
1.要在跳到最高点的时候击球
2.击球时手尽量是伸直的,用腰力和包球去压球
3.要打在球的上半部
我以前只用第1.3点打球
打在球的上1/2处
但仍常常Out Ball
但现在加上第2点
又把击球位置缩小到球的上1/4位置
就是说击球点往上移
後来就几乎都会In
而且也长杀在5米到6米的位置了
以上是我的体验
每个人都有自己的打球方式
要多体验就可以做到了
别人的经验是让自己比较快找到属於自己的打球方法之一唷
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1F:推 pips4301: 借转谢谢! 09/19 16:48