作者zaqyahoo (apple of my eyes)
看板Vocal
標題[閒聊] 一些唱歌體感描述分享
時間Sun May 25 02:20:06 2025
自己摸索了唱歌好多年
網路上查了各種影片、看了好多文章
近期才有點心得整理 簡單分享給想要踏入歌唱學習的各位
當然都只是我自己的感覺 可能正確可能不正確
就當我分享順便留個紀錄吧
對於演唱一整首歌的設計，還沒有什麼著墨，只針對發聲動作跟感受上進行分享
相信大家也都知道一些影響唱歌的肌肉，但以下不會提到任何名詞，僅用我自己身體感受描述
0. 不要聳肩 頭不要亂動
1. 避免假聲帶側收，做個笑、或是哭，可以假裝小時候被打到哭，一邊哭還要一邊說話的感覺，感受當下喉結的狀態，應該是微微向前膨脹的感覺，假聲帶收了，這樣的狀態當我們音越來越高的時候有幫助
2. 保持不太大的口腔空間，當然歌手們會調整口腔空間來增加共鳴或是做音色調整，但就我自己初學的經驗而言，不正確的張嘴會很大程度牽連到其他的有害的肌肉，所以控制小小的嘴，也就是上下排牙齒之間的距離維持差不多，有助於發聲穩定性
3. 在第2點的前提下，口腔後端放鬆，感覺他很大，想像嘴巴深處喉嚨附近，有個氣球慢慢地被吹大，所以那附近的空間往上下越來越寬闊，就是放鬆辣
4. 舌頭後端平放，緊貼臼齒，要貼平，舌頭很硬的人可以先試著貼到有點想吐的感覺，避免舌頭不當施力，此時感受兩個地方的放鬆：(1)下巴下方軟軟的方、(2)軟軟的地方跟喉嚨的交界處，想像他是根吸管另一端被按住後吸氣會把吸管收窄，交界處就有個那樣的吸管。不知道是不是放鬆的話，我的經驗是你把氣吐乾淨，吐到沒有空氣快要死掉為止，此時喉嚨臉部肌肉的狀態就是放鬆的
5. 前四步驟之後，開始發聲，注意前四步驟只要剛剛好就好，盡量在放鬆的狀態下稍微注意就好，過度刻意會過度緊張用力，然後開始維持相同的感覺，開始琶音練習。相同感覺並非100%相同，音高不同肌肉協調方式本來就不同，但注意「低音沒有用力的地方，往上唱的時候就別讓他用力」
6. 往上琶的時候，大概到FA, SO附近會進入換聲區，也是一般男生的關卡，此時注意維持前面四點的放鬆，然後「避免想像」喉嚨內部有蓄力往上的感覺，這樣會感覺到下巴、喉嚨交界處在換聲區斷掉了，好像一個樓梯就是硬生生斷開了。我自己的經驗分享是，維持好舌頭擺放，我自己是覺得舌頭在這個環節很關鍵，要放一點點注意力在舌頭監視他，然後後頸裡面，耳朵高度附近像是吸管一樣，左右收窄，要比喻那種收窄的感覺我會說就像屁股把大便夾斷一樣，就是去夾他，讓他變窄
穩穩順順過了這關之後，到那個時候應該自己就知道後面該做什麼努力，學些什麼惹
以上都是個人純分享，如果有錯誤的歡迎大神們指正
如果這篇有不少人有興趣 有機會我再整理看看一路走來我覺得真正有幫助的影片
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1F：推 shoppinglin: 分享總是好事 05/25 10:09
2F：推 cigaretteass: 推分享 05/25 20:17
3F：推 biosphere: 謝分享 05/27 22:13
4F：→ zaqyahoo: 練習吹蠟燭的感覺，拇指、食指由下往上掐著下顎，感受吐 06/12 21:10
5F：→ zaqyahoo: 氣的時候下顎保持柔軟，練習滑吸快吐，各種吐氣，都要維 06/12 21:10
6F：→ zaqyahoo: 持柔軟。 06/12 21:10
7F：→ zaqyahoo: 唱歌時感受下顎柔軟，想像下顎往內部的空間也是柔軟的 06/12 21:10
8F：→ zaqyahoo: 練好吹蠟燭的正確呼吸，彈唇應該輕鬆到D5 06/12 21:14
9F：→ zaqyahoo: 之前說的夾喉嚨的感覺 06/12 21:14
10F：→ zaqyahoo: 其實就是下顎、下顎往內兩者都維持放鬆後的表現 06/12 21:14
11F：推 EDWARDS: 推~~ 06/16 14:28
12F：→ zaqyahoo: YT 郭瀟雨 「偷偷告訴你林俊傑..」 她感覺藏很多東西 但 06/16 23:28
13F：→ zaqyahoo: 聽感 模仿他是含不錯的 06/16 23:28
14F：→ zaqyahoo: YT KIN sir 歌唱，自己是覺得很讚讚。唱歌-氣息支撐，講 06/16 23:29
15F：→ zaqyahoo: 錨固 06/16 23:29
16F：→ zaqyahoo: 能夠任意吐氣 吹蠟燭 下顎完全放鬆後 想維持下顎外層肌 06/16 23:35
17F：→ zaqyahoo: 肉放鬆 想像往內一點也是軟軟的 接著 想像聲音貼著後喉 06/16 23:35
18F：→ zaqyahoo: 嚨 往內貼 一路往上 可以接到 郭瀟雨說的curbing 練歌幾 06/16 23:35
19F：→ zaqyahoo: 次 也不用太久 只要等身體習慣 只要再維持好身體錨固 06/16 23:35
20F：→ zaqyahoo: 聲音就能輕鬆的 有個比較明確的通道 感覺上從下顎慢慢往 06/16 23:35
21F：→ zaqyahoo: 上到太陽穴位置 很像沿著臉畫了弧形到達太陽穴 隨意哼 06/16 23:35
22F：→ zaqyahoo: 小聲大聲慢慢就會消除各種破音 重點是放鬆 06/16 23:35
23F：→ zaqyahoo: 通道出現之後 練習放掉所有頭部頸部太陽穴後方等等出力 06/16 23:38
24F：→ zaqyahoo: 都是代償 這時候能放鬆發聲 對於代償肌肉的感受也會比較 06/16 23:38
25F：→ zaqyahoo: 敏銳 消除代償後進步會更快更有感 06/16 23:38
26F：→ zaqyahoo: 內文說的什麼夾喉嚨的感覺 也都是代償 到後面都不會有 06/16 23:39
27F：推 cigaretteass: 懶人包：頭聲閉合能力夠了就可以自然連上胸聲 前提 06/17 10:12
28F：→ cigaretteass: 是整個喉器該放鬆的放鬆 06/17 10:12
29F：→ zaqyahoo: 想像在你前面有一個由上往下的水龍頭正在流水，為了喝到 06/29 18:56
30F：→ zaqyahoo: 那個手必須把頭癢起來一點，然後伸出去一點點，這個動作 06/29 18:56
31F：→ zaqyahoo: 會讓胸索乳突肌變得明顯，測試之後發現可以讓喉部咽部空 06/29 18:56
32F：→ zaqyahoo: 氣流通的時候更加順暢。如果有人知道原理的話拜託跟我說 06/29 18:56
33F：→ zaqyahoo: 。 06/29 18:56
34F：推 shoppinglin: 我都是請學生直接抬頭唱看看，甚至光是抬頭講話，就 07/01 10:04
35F：→ shoppinglin: 蠻容易發現各種下巴舌頭或是上顎後腦會想“咬合“的 07/01 10:04
36F：→ shoppinglin: 緊縮習慣，甚至抬頭“光是呼氣“就會自動想“低頭“ 07/01 10:04
37F：→ shoppinglin: 前伸下巴。 07/01 10:04
38F：→ shoppinglin: 察覺後就比較能理解聲音往後唱或是音高想在後腦勺， 07/01 10:04
39F：→ shoppinglin: 或是上顎要上拉等等各種形容的意義，或是放下下巴用 07/01 10:04
40F：→ shoppinglin: 身體給氣的體感。 07/01 10:04
41F：→ zaqyahoo: 沒錯！真的有感，又練習了一下，舌頭向下彎，輕觸舌頭繫 07/03 12:27
42F：→ zaqyahoo: 帶，此時想像社頭要先後向上碰到角落，這個動作會感覺咽 07/03 12:27
43F：→ zaqyahoo: 喉上方非常酸，但好像可以放鬆到深層肌肉。深層肌肉就是 07/03 12:27
44F：→ zaqyahoo: shopping說的張嘴呼吸也會緊張的肌肉，放鬆後可以察覺呼 07/03 12:27
45F：→ zaqyahoo: 吸時沒有使用到那裏的肌肉 07/03 12:27
46F：→ zaqyahoo: 維持抬頭，練習咬母音，a e i o u，好像可以練習後段咬 07/06 12:58
47F：→ zaqyahoo: 字，減少咬字時的代償 07/06 12:58
48F：→ zaqyahoo: 這樣咬字的時候把字咬在耳朵裡面的那個位置，也就是前面 07/06 13:47
49F：→ zaqyahoo: 說curbing 的地方，我自己感覺可以有效訓練練高音咬字， 07/06 13:47
50F：→ zaqyahoo: 可以用珊瑚海來測試 07/06 13:47
51F：→ zaqyahoo: 像賭氣的時候會「哼」，用哼的感覺發「賀」，輕輕的，感 07/12 00:17
52F：→ zaqyahoo: 受聲音有點顆粒，這種聲音發久了發很多次也不應該覺得酸 07/12 00:17
53F：→ zaqyahoo: ，覺得酸就是拉扯到肌肉。維持這種輕微的顆粒的感覺慢慢 07/12 00:17
54F：→ zaqyahoo: 爬音過度到換聲區，感受換山區的那一個交接處喉嚨的感覺 07/12 00:18
55F：→ zaqyahoo: ，維持顆粒的狀態應該蠻容易順利地過去，然後發A E I O 07/12 00:18
56F：→ zaqyahoo: U母音滑音 07/12 00:18
57F：→ zaqyahoo: 琶音的時候就把一口氣輕輕的吐完就好讓聲音順順利利地上 07/12 00:19
58F：→ zaqyahoo: 去 07/12 00:19
59F：→ zaqyahoo: 如果在過程中不順或者突破換聲區總是卡卡，又或者單發一 07/12 02:59
60F：→ zaqyahoo: 個音可以順利，但是一旦唱起歌就覺舌頭下面的那一塊咬合 07/12 02:59
61F：→ zaqyahoo: 肌肉很酸，導致高音唱沒幾句就沒辦法再繼續，可能是舌頭 07/12 02:59
62F：→ zaqyahoo: 跟下巴沒有分開運動可以參考這個 07/12 02:59
64F：推 cigaretteass: 要解決這個問題吐出舌頭 咽部做出打呵欠拱起來的動 07/12 23:08
65F：→ cigaretteass: 作就可以了 07/12 23:08
66F：→ zaqyahoo: 謝謝C大，練了很有感。先無聲練習吐舌頭打哈欠的感覺感 07/18 20:36
67F：→ zaqyahoo: 受咽部立起來的感覺之前我往上爬的時候OK下來的時候都會 07/18 20:36
68F：→ zaqyahoo: 有顆粒破掉經過這次練習發現我下來的時候咽部都會軟下去 07/18 20:36
69F：→ zaqyahoo: 維持他感覺維持嘴巴不要張得太開唱高音的時候就自然把聲 07/18 20:36
70F：→ zaqyahoo: 音放到高位置。所謂的高位置當你把咽部立起來之後，往上 07/18 20:36
71F：→ zaqyahoo: 爬音，輕鬆自然的往上爬就知道在哪裡。唱歌的時候會發現 07/18 20:36
72F：→ zaqyahoo: 臉頰微笑狀，會更容易讓聲音集中讓喉嚨通透，這應該也是 07/18 20:36
73F：→ zaqyahoo: 人家說唱高音要微笑的意義，以前都不曉得。 07/18 20:36
74F：推 cigaretteass: 不客氣 一起進步吧！ 07/21 21:03
75F：→ zaqyahoo: 呼吸的部分，我發現呼吸會很容易影響到歌唱肌肉的緊張， 07/23 23:47
76F：→ zaqyahoo: 尤其是唱高音的時侯一旦緊張不協調就會出事。吸氣的時候 07/23 23:47
77F：→ zaqyahoo: 並不是像是要潛水之前主動地吸一大口氣，而是把氣全部全 07/23 23:47
78F：→ zaqyahoo: 部吐乾淨之後然後閉氣一下，快要憋不住的時候吸的那一口 07/23 23:47
79F：→ zaqyahoo: 氣的那一個感覺，把氣直接往下送到肚子的感覺，過程中以 07/23 23:47
80F：→ zaqyahoo: 我而言胸口的肌肉是不會有刻意的凸起。吐氣的時候就像是 07/23 23:47
81F：→ zaqyahoo: 以前做實驗有滴管要把水擠出去的感覺，我自己體感上是把 07/23 23:47
82F：→ zaqyahoo: 氣往內往下壓，然後後氣就會送出去，也不是刻意的突然用 07/23 23:47
83F：→ zaqyahoo: 力的脹氣，而是順順的把氣穩定的送出去。 07/23 23:47
84F：推 shoppinglin: 你直接氣先吐掉一半雙手環抱自己，逼自己身體只能縮 07/24 00:41
85F：→ shoppinglin: 小去唱，可以更用力縮小做輔助，就比較能感受到內臟 07/24 00:41
86F：→ shoppinglin: 不要上頂胸腔等等的逆向力量該怎麼運作才能不緊縮又 07/24 00:41
87F：→ shoppinglin: 不僵硬，再慢慢做修正 07/24 00:41
88F：推 cigaretteass: 你感受的氣體往內往下壓就是所謂的腹式呼吸嘍 也就 07/25 14:20
89F：→ cigaretteass: 是「吸著唱」 因為白努力定律氣體會自己從肺葉往外 07/25 14:20
90F：→ cigaretteass: 跑 一個被動輸出的概念 可以有效降低唱歌的消耗 也 07/25 14:20
91F：→ cigaretteass: 可以成為有力的氣息支撐 07/25 14:20
92F：→ zaqyahoo: 維持打呵欠的，咽喉處放顆雞蛋，發聲的時候，發音處維持 08/09 23:00
93F：→ zaqyahoo: 在咽壁上方，範例音檔可以去找郭瀟雨近期的shorts 示範 08/09 23:00
94F：→ zaqyahoo: 正確閉合。發聲時不管什麼吸氣方式，注意咽喉雞蛋不受影 08/09 23:00
95F：→ zaqyahoo: 響，也就是那邊肌肉不出力，發聲時只使用正確閉合的那個 08/09 23:00
96F：→ zaqyahoo: 「點」，不隨音高而做其他調整。要感受咽壁上方可以吸拇 08/09 23:00
97F：→ zaqyahoo: 指，有吸奶嘴的感覺，可以感受咽壁立起來。唱出的聲音往 08/09 23:00
98F：→ zaqyahoo: 前方唱出，不隨音高往上或往下，維持往前才維持一致的喉 08/09 23:00
99F：→ zaqyahoo: 部肌肉使用。慢慢的換聲區會變簡單，可以練習偉大的渺小 08/09 23:01
100F：→ zaqyahoo: 、我個人感覺林俊傑的發聲模仿起來，幫助很大 08/09 23:01
101F：→ zaqyahoo: 哼的感覺 放鬆 上顎放鬆 好像有一個東西像是板子垂下了 10/05 23:52
102F：→ zaqyahoo: 感覺 聲音收在那個裡面 聲音就不會「跑出去」 嘴巴維持 10/05 23:52
103F：→ zaqyahoo: 咬筷子的放鬆感 胸腔也微微打開 發哼的時候 聲音好像所 10/05 23:52
104F：→ zaqyahoo: 在那個垂下來的板子裡面 被關在頭部的感覺 感覺聲音衝擊 10/05 23:52
105F：→ zaqyahoo: 鼻子內部一塊小空間 蝶竇？ 力量往下 小空間為出發點往 10/05 23:52
106F：→ zaqyahoo: 下 由低而高 感覺把氣越來越往下吹 但聲音一直維持在頭 10/05 23:52
107F：→ zaqyahoo: 內 有種吐氣跟聲音分離的感覺 但著力點維持頭部共鳴區 10/05 23:52
108F：→ zaqyahoo: 啟動的方式先慢慢地吸氣吐氣讓胸腔打開感受空氣可以吸氣 10/08 19:31
109F：→ zaqyahoo: 吐氣順暢的舒服的到達胸腔，感覺脖子是完全放鬆，但是是 10/08 19:31
110F：→ zaqyahoo: 樹立起來成為一個連接頭部跟胸部的通道 10/08 19:31
111F：推 Anita523: tks 11/18 11:57
112F：推 Anita523: 感謝^^ 12/07 20:40