作者adidas52088 (阿軒把醜話說在前頭，「)
看板Vocal
標題[問題] 腹式呼吸
時間Sun Apr 8 13:34:21 2018
https://i.imgur.com/c3dIwbC.jpg
最近又開始研究這一本書
一個日本人寫的
它裡面的腹式呼吸一直強調是吐氣時肚子不要往內縮
上網查了一下 這好像是叫做逆腹式呼吸
但不懂他的實用性到底好不好
因為我自己是試不出來肚子吐氣不往內縮
但他裡面又說 肚子往內縮聲音會顯得空洞容易斷裂？？
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1F：推 shoppinglin: 你可以試試有點低沉紮實長滑音"猴~~"(質疑他人)，看 04/08 14:10
2F：→ shoppinglin: 看肚子是否會主動內收 04/08 14:10
3F：→ adidas52088: 沒有 04/08 14:39
4F：推 shoppinglin: 然後你可以去試試當你需要大喊拉長時身體怎麼運動。 04/08 14:47
5F：→ shoppinglin: 例如集合整隊的"撒!~~~" 04/08 14:47
6F：→ shoppinglin: 以上例子再嘗試刻意內縮又會如何 04/08 14:48
7F：推 billy52431: 實用性不錯。我都這樣唱 04/08 18:15
8F：→ billy52431: 腹式呼吸不只影響音色，還會影響氣息穩定度 04/08 18:16
9F：→ billy52431: 至於練法我是這樣教的：請一個人握拳，頂著你的橫膈， 04/08 18:18
10F：→ billy52431: 就是腹部下凹的那邊下面一點。 04/08 18:18
11F：→ billy52431: 先發出短促的哈聲，習慣力道之後在發出哈的長音，有一 04/08 18:19
12F：→ billy52431: 點必須注意，不能變成賀音喔 04/08 18:19
13F：→ adidas52088: 所以 橫膈膜的那個部分是要呈現凸出來的狀態嗎 04/08 20:11
14F：→ pnpncat: 簡而言之 不內縮是對的^^ 04/08 21:21
15F：推 a2218182822: 沒有什麼正確不正確，只有適用不適用，有一些技巧不 04/09 15:37
16F：→ a2218182822: 內縮是唱不出來的 04/09 15:37
17F：→ billy52431: 不是的，是整圈腹部都要維持一個空間 04/09 20:01
18F：→ billy52431: 慢慢聊，練久了就會變反射動作，一唱歌腹式呼吸就準 04/09 20:03
19F：→ billy52431: 備好 04/09 20:03
20F：→ billy52431: 是說你躺平呼吸就是腹式呼吸了啊（正常來說 04/09 20:08
21F：推 shoppinglin: 腹部的使用沒有對錯啦，各種方式也真的會影響音色， 04/09 21:02
22F：→ shoppinglin: 我就不信SLS的身體跟聲樂使用一樣啊 04/09 21:02
23F：→ shoppinglin: 當然跟傳統只會會講肚子要用力又不太一樣了 04/09 21:02
24F：→ shoppinglin: 至於任何氣息不順的反而大部分問題在喉部的控制，就 04/09 21:03
25F：→ shoppinglin: 算身體給再大壓力也會卡住 04/09 21:03
26F：→ billy52431: 同意樓上 04/09 21:47
27F：→ billy52431: 我大概講一下我的呼吸方法，但呼吸方法真的沒有對錯， 04/09 21:48
28F：→ billy52431: 只有使用的順不順暢 04/09 21:48
29F：→ billy52431: 又比如說我在唱硬式搖滾的時候，我會用以肚臍為界的上 04/09 21:50
30F：→ billy52431: 下腹部的協調來加大進氣量，這也是另一種方法 04/09 21:50
31F：→ aa29670043: 用腹式呼吸唱歌本來就不該往內縮吧 畢竟腹肌出力控制 04/10 12:03
32F：→ aa29670043: 呼吸的時候就是有點往外頂的感覺 04/10 12:03
33F：推 shoppinglin: 是嗎～那你用腹式呼吸說話呢？朗誦呢？ 04/10 12:23
34F：推 shoppinglin: 其實腹式呼吸一般只代表了"吸"的方式，呼只是個放鬆 04/10 12:33
35F：→ shoppinglin: 的過程罷了。 04/10 12:33
36F：→ shoppinglin: 而大家討論的"唱歌方式"其實不用再硬套這四個字上去 04/10 12:33
37F：→ pnpncat: 應該只是名詞問題 但我的認知不太一樣 我以為所謂腹式呼 04/10 22:46
38F：→ pnpncat: 吸就包含了擷抗送氣的技巧 也就是橫膈向下和腹橫肌向內兩 04/10 22:48
39F：→ pnpncat: 者同時運作 以達成穩定的細微送氣控制 而這個動作在練習 04/10 22:49
40F：→ pnpncat: 時的想法確實就是有意識地 "維持腹部盡量不內縮去送氣" 04/10 22:51
41F：→ pnpncat: 因為大腦無法直接指揮橫膈 所以想像上只能用 "撐住肚子" 04/10 22:52
42F：→ pnpncat: 來練習橫膈的下壓動作 而有意識送氣則自然會啟動腹橫肌 04/10 22:53
43F：→ pnpncat: 我想這個技巧是在所有歌唱流派中共通的 要稱為Support或 04/10 22:53
44F：→ pnpncat: 腹式呼吸只是說法問題 04/10 22:54
45F：→ pnpncat: 但原文這本書的作者顯然把這東西就叫做腹式呼吸了~^^" 04/10 22:55
46F：推 qweasdzxc235: p大精闢 04/10 23:49
47F：→ aa29670043: 回一下sh大好了 我本來就不是指腹式呼吸本身腹部就須 04/11 12:05
48F：→ aa29670043: 用力 也只是針對本文說唱歌時候的部分 另外個人認為 04/11 12:06
49F：→ aa29670043: 朗誦時的聲音使用跟呼吸配合跟一般唱流行歌雖說是異 04/11 12:06
50F：→ aa29670043: 曲同工 但還是有差別 不適合混為一談 04/11 12:06
51F：推 shoppinglin: 我只是覺得講支撐甚至講丹田就沒這麼多混淆的問題啦 04/11 12:25
52F：→ shoppinglin: ～ 04/11 12:25
53F：→ shoppinglin: 名詞一樣卻不能混為一談就會淪為"真假音那種名詞遊戲 04/11 12:27
54F：→ shoppinglin: 。 04/11 12:27
55F：→ shoppinglin: 而不同唱法的身體運用也無法用同一定義來稱為腹式呼 04/11 12:27
56F：→ shoppinglin: 吸了 04/11 12:27
57F：→ pnpncat: 但原PO不就是在討論 "這本書裡面的腹式呼吸" 嗎? 04/11 20:22
58F：推 shoppinglin: 沒啦，我只看推文，哈 04/11 21:15
59F：推 Puju: 看p大的解釋後豁然開朗 找到支撐了 感謝 09/27 07:31