學唱歌是全民運動。 在大家漸漸了解到歌唱是可以學習的這個觀念之後， 不分性別行業，大家似乎開始熱衷歌唱學習這件事， 而我們也總是會遇到不同需求的學生。 大家在上完第一堂課之後，都會不約而同地問： 我回家要怎麼練習？ 沒錯， 在我們碰面的短短時間內要一次了解所有觀念和使用方式， 似乎是個不可能的任務， 尤其在我們相隔一個禮拜，長至一個月才見到面的頻率之下， 幾乎九成的時間都是你必須獨自練習。 那究竟我們在練習時該注意什麼地方，才能讓學習有更好的效果呢？ >>>專注力 歌唱課其實不用帶著什麼樂器， 人到現場或者透過skype即可進行。 唯一需要注意的地方就是你必須在這短短的時間內， 把專注力放到你眼前的人所下的指令，然後進行操作。 無論你身上累積了多少的知識和經驗， 交出自己，才有辦法在有限時間內， 吸收歌唱所需要具備的概念還有想法。 簡而言之你必須張開耳朵聽進去， 把自己放下然後放膽做下去。 聽起來簡單的兩句話，需要相當的專注能力來完成， 尤其當很多人連第一句話都沒做到時， 便很難搞懂自己在學的是什麼， 更不用說在練習時能夠理解老師希望你了解的東西。 也或者很多人只顧著自己的想法，只想著自己想要的， 顧著展現自我可能會讓你一堂課下來一無所獲。 所以在練習的第一個重點， 就是在學習時要先在“張開耳朵聆聽觀察”和“大膽操作”上專注， 才能夠在課堂上或者回到家有足夠的印象， 重複當天所領悟到關於歌唱的種種。 >>>適合練習的環境 另一個常見的問題是，很多人都會問： 「到底要練習多久才是妥當的？」 這的確是一個相當重要的問題， 但與其在乎練習時間的長短，我更在乎的是練習頻率和品質。 每個人都有自己的學習習慣， 像我自己就習慣當天學的東西一定要當天複習我才比較容易記得， 無論是花上15分鐘或者一個小時的時間都好。 我會專注地聽著上課的錄音，重現課堂學習當時被要求的部分。 而每當我反問我的學生練習狀況時， 我聽到他們提過的練習地點包括： 跟朋友在快炒店有空時、在KTV唱歌時、下班騎機車、 在操場散步無聊時、躲在衣櫃裡、寫作業當廣播放著聽...等。 這些都是相當經典也令我有點驚訝的練習時刻， 我只好奇地問一句：「你有辦法專心嗎？」 如果答案是肯定的，那我實在無話可說。 因為剛剛上面提及的地點不是噪音很容易干擾， 就是容易拉扯你的嗓門，或是有危險發生的可能。 而當你無法重複地專注在你所學習的東西上， 能夠停留在自己身上的機會可能相當有限， 尤其當自己還是個初學者的時候。 >>>錄起來吧 蠻多人應該都有把自己歌聲錄下來的經驗， 無論放出來後你是感到不可置信或者驚恐， 當我們好奇自己唱得如何時， 最赤裸裸的方式就是讓自己當個聽眾， 把自己交給自己的耳朵。 同樣地，我們在練習時其中的一個部分， 就是必須要能夠判別自己做出來的東西正確與否。 這個能力的建立蠻大一個部分在於對於「聲音」的敏感度， 跟你是否常常用心聽歌有很大的關係。 這裏指的聽歌並不是聽爽爽的盡情跟隨律動而已， 而是去聽歌曲裡面唱歌的人， 他的演唱動機、他的手法、他怎麼唱的。 假如你在聽歌時會默默地注意到這些事， 其實你已經漸漸地培養起對於聲音使用觀察的習慣了。 但假如在我們關起房門練習， 對於「聲音使用」這張地圖沒有足夠成熟的概念， 不妨拿出你的手機吧， 現在手機的錄音功能和品質表現都相當優異， 按下錄音鍵做出兩組不同的聲音練習來對照比較， 找出你認為正確的，繼續朝著那個方向練習。 這也是為何我們上課都會要求把課程錄下來， 他可能提供你判斷能力上一個蠻重要的線索。 >>>適當的音量 很多同學本身對自己容易沒有自信，尤其是歌唱的初學者。 但我想每個人都歷經過這個時刻， 也就是整天不停地彈唇，gugugu、naynaynay， 恐怕還沒練習到一個結果，身旁的人早已以異樣眼光看著你。 但事實上，不只是學習唱歌，乃至於任何表演， 都必須要培養一種「不要臉」的精神。 當一個人做任何事總是擔心東擔心西， 你會發現除了明顯地不自然之外， 更是很難往原本所預設的結果進行。 在歌唱練習上也是，拿出你平常與人溝通時的音量， 「不需要給自己過大的負擔，也不需要刻意地壓抑」， 這樣的練習方式才會對歌唱上有實質幫助。 所以下次試試別再捂著棉被唱歌或者練習了， 千萬記住，猶豫不直接就是肌肉緊繃的開始。 >>> 沉住氣，再來一次 不管你的歌唱技術程度如何， 當面對一個新的挑戰時，失敗是常常要習慣的事。 歌唱技術的學習會像是一個輪迴圈， 從建立到摧毀到再度建立， 其實需要相當大的勇氣和堅持， 才能有一個足夠明確的提升成果。 在這個輪迴圈中，有些東西會不斷地重複且不斷地被放大， 當中最需要的就是細心和時間來讓成果有所改變。 所以在專注當下練習之餘，也可以試著找到自己的舒壓方式， 還有多與你的歌唱老師討論練習上的細節， 及需要補足的地方， 畢竟往往自己的進步都會先在我們意想不到的情況下， 不經意地被呈現出來。所以不妨閉上眼睛深呼吸，張開眼，再練習一遍吧。 http://vocalbalance.info/articles/teaching-impression/523-practicing-tips VBS聲音平衡教學系統 By及琮老師 --

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